Bencz01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
10.08 km
1:03:29 06:18 p/km Normál futás |
2
|
3
15.01 km
1:31:16 06:05 p/km Hosszú futás |
4
|
5
10.13 km
1:03:08 06:14 p/km Normál futás |
6
12.08 km
1:15:18 06:14 p/km Hosszú futás |
9. hét
47.3 km
4:53:11 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
10. hét
|
|
14
10.01 km
1:00:32 06:03 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
12.61 km
1:17:41 06:10 p/km Normál futás |
19
|
20
18.6 km
2:00:00 06:27 p/km Hosszú futás |
11. hét
41.22 km
4:18:13 |
|
21
|
22
9.82 km
1:02:20 06:21 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
9.81 km
1:03:20 06:27 p/km Normál futás |
26
|
27
10.72 km
1:06:12 06:11 p/km Normál futás |
12. hét
30.35 km
3:11:52 |
|
28
|
29
10.12 km
1:10:00 06:55 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
5.22 km
32:30 06:14 p/km Terepfutás
5.8 km
35:48 06:10 p/km Normál futás |
2
|
3
15.01 km
1:34:35 06:18 p/km Hosszú futás |
13. hét
36.15 km
3:52:53 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 128.99 km | 13:33:16 |
18.6 km |
2:00:00 |
| Összesen | 11 | 128.99 km | 13:33:16 |
18.6 km | 2:00:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 996.49 km | 105:18:18 |
21.12 km |
2:36:01 |
| Összesen | 110 | 996.49 km | 105:18:18 |
21.120 km | 2:36:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
