Bencz01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.12 km
1:10:00 06:55 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
5.22 km
32:30 06:14 p/km Terepfutás
5.8 km
35:48 06:10 p/km Normál futás |
2
|
3
15.01 km
1:34:35 06:18 p/km Hosszú futás |
13. hét
36.15 km
3:52:53 |
|
4
|
5
10.02 km
1:02:30 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
12.86 km
1:21:30 06:20 p/km Normál futás |
10
9.12 km
58:35 06:25 p/km Normál futás |
14. hét
32 km
3:22:35 |
|
11
|
12
10.66 km
1:06:30 06:14 p/km Normál futás |
13
|
14
10.8 km
1:03:22 05:52 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
15. hét
21.46 km
2:09:52 |
|
18
15.45 km
1:37:00 06:17 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
10.29 km
1:02:45 06:06 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10.08 km
1:01:08 06:04 p/km Normál futás |
16. hét
35.82 km
3:40:53 |
|
25
|
26
12.83 km
1:22:22 06:25 p/km Normál futás |
27
|
28
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
14 km
1:30:00 06:26 p/km Hosszú futás |
17. hét
37.83 km
4:00:22 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 139.14 km | 14:26:35 |
15.45 km |
1:37:00 |
| Összesen | 13 | 139.14 km | 14:26:35 |
15.45 km | 1:37:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 996.49 km | 105:18:18 |
21.12 km |
2:36:01 |
| Összesen | 110 | 996.49 km | 105:18:18 |
21.120 km | 2:36:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
