HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
9.06 km
56:25 06:14 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.52 km
1:04:36 06:08 p/km Normál futás |
4
|
5
8.79 km
53:26 06:05 p/km Normál futás |
6
|
7
12.4 km
1:14:50 06:02 p/km Normál futás |
23. hét
40.77 km
4:09:17 |
8
|
9
10.75 km
1:06:10 06:09 p/km Normál futás |
10
|
11
10.48 km
1:02:58 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
21.3 km
2:16:03 06:23 p/km Hosszú futás |
14
|
24. hét
42.53 km
4:25:11 |
15
|
16
5.27 km
30:27 05:47 p/km Tempó futás |
17
8 km
45:00 05:38 p/km Futógépes futás |
18
8 km
45:00 05:38 p/km Futógépes futás |
19
|
20
10.54 km
1:01:40 05:51 p/km Normál futás |
21
6 km
35:40 05:57 p/km Normál futás |
25. hét
37.81 km
3:37:47 |
22
|
23
10.21 km
59:06 05:47 p/km Normál futás |
24
7.31 km
43:08 05:54 p/km Normál futás |
25
5.15 km
30:26 05:55 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
14.58 km
1:29:54 06:10 p/km Hosszú futás |
26. hét
37.25 km
3:42:34 |
29
|
30
10.08 km
1:00:01 05:57 p/km Normál futás |
1
5.05 km
30:22 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
29.46 km
3:06:00 06:19 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
44.59 km
4:36:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 168.44 km | 16:54:50 |
21.3 km |
2:16:03 |
Összesen | 17 | 168.44 km | 16:54:50 |
21.3 km | 2:16:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
178 | 1926.69 km | 196:06:32 |
42.26 km |
4:58:08 |
Összesen | 178 | 1926.69 km | 196:06:32 |
42.260 km | 4:58:08 |