Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 6.08 km 24:47 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.12 km 25:45 04:12 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 6.06 km 24:50 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 6.1 km 26:21 04:19 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 2.03 km 09:49 04:50 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.59 km 36:06 06:27 p/km Normál futás	2 Egyéb 28:32 Edzés	3 Túra 2.9 km 51:20 17:42 p/km Séta Bringázás 7.19 km 33:06 04:36 p/km Normál tekerés Egyéb 33:06 Edzés	4 Futás 10.01 km 1:02:01 06:12 p/km Normál futás Bringázás 2.48 km 12:08 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.58 km 11:55 04:37 p/km Normál tekerés	35. hét 8 bringázás 38.64 km 2:48:41 2 futás 15.6 km 1:38:07 2 egyéb 7.19 km 1:01:38 1 túra 2.9 km 0:51:20
5 Bringázás 6.12 km 24:20 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.1 km 25:50 04:14 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 6.07 km 25:12 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 6.11 km 24:38 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 0.86 km 03:49 04:26 p/km Normál tekerés	7 Futás 5 km 31:42 06:20 p/km Normál futás	8	9	10	11	36. hét 5 bringázás 25.26 km 1:43:49 1 futás 5 km 0:31:42
12	13	14	15	16	17	18 Jóga 32:06 Jógázás	37. hét 1 jóga 0:32:06
19	20 Bringázás 6.09 km 24:26 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 6.09 km 25:19 04:09 p/km Normál tekerés Egyéb 22:09 Edzés	21 Egyéb 31:16 Edzés	22 Egyéb 38:00 Edzés	23 Futás 5.65 km 38:00 06:44 p/km Normál futás	24	25 Egyéb 27:26 Edzés	38. hét 2 bringázás 12.18 km 0:49:45 4 egyéb 5.65 km 1:58:51 1 futás 5.65 km 0:38:00
26	27 Bringázás 6.06 km 25:54 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 6.8 km 32:15 04:45 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.12 km 23:20 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 6.15 km 24:30 03:59 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 13:07 Edzés	30 Futás 5.01 km 31:07 06:13 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 1:07:45 Súlyemelés	2 Futás 10.06 km 1:07:45 06:44 p/km Normál futás	39. hét 4 bringázás 25.13 km 1:45:59 1 egyéb 0:13:07 2 futás 15.07 km 1:38:52 1 erősport 10.06 km 1:07:45

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.26 km	3:18:56	10.01 km	1:02:01
Bringázás	14	74.82 km	5:16:42	7.19 km	0:33:06
Túra	1	2.9 km	0:51:20	2.9 km	0:51:20
Jóga	1	-	0:32:06	-	0:32:06
Egyéb	7	-	3:13:36	-	0:38:00
Összesen	28	121.82 km	13:12:40	10.01 km	1:02:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	528.76 km	59:11:13	13.01 km	1:29:35
Bringázás	168	1211.14 km	90:19:40	56.79 km	4:28:17
Túra	42	132.3 km	29:35:13	11.09 km	2:44:08
Jóga	28	-	35:04:09	-	12:04:43
Erősport	1	0 kg	1:07:45	0 kg	1:07:45
Egyéb	84	-	54:30:54	-	2:26:13
Összesen	406	2286.64 km	269:48:54	100.100 km	12:04:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés