Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 11.03 km 48:36 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 11.18 km 45:06 04:02 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.02 km 44:24 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.98 km 46:33 04:14 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 45:27 Edzés	3 Jóga 04:20 Jógázás Futás 5.05 km 40:24 08:00 p/km Normál futás Bringázás 6.64 km 34:14 05:09 p/km Normál tekerés	4 Jóga 1:33:45 Jógázás Egyéb 34:23 Edzés	5 Futás 4.65 km 36:42 07:54 p/km Normál futás	6 Jóga 5:14:28 Jógázás Futás 5.01 km 40:49 08:09 p/km Normál futás	5. hét 5 bringázás 50.85 km 3:38:53 2 egyéb 1:19:50 3 jóga 28.5 km 6:52:33 3 futás 14.71 km 1:57:55
7 Bringázás 11.05 km 49:02 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 10.97 km 49:17 04:30 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 11.02 km 44:40 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 10.86 km 55:02 05:04 p/km Normál tekerés	9	10	11	12	13 Jóga 1:42:20 Jógázás	6. hét 4 bringázás 43.9 km 3:18:01 1 jóga 22 km 1:42:20
14 Jóga 1:08:19 Jógázás	15 Egyéb 24:14 Edzés	16 Egyéb 37:24 Edzés	17 Futás 4.01 km 33:57 08:28 p/km Normál futás	18 Egyéb 42:00 Edzés	19 Jóga 22:46 Jógázás Futás 5.41 km 42:49 07:55 p/km Normál futás	20 Futás 4.83 km 37:44 07:49 p/km Normál futás Bringázás 14.79 km 1:06:41 04:31 p/km Normál tekerés	7. hét 2 jóga 6.15 km 1:31:05 3 egyéb 1:43:38 3 futás 14.25 km 1:54:30 1 bringázás 14.79 km 1:06:41
21 Egyéb 32:15 Edzés	22 Bringázás 11 km 47:43 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 10.83 km 48:43 04:30 p/km Normál tekerés	23	24 Jóga 29:24 Jógázás	25 Egyéb 10:42 Edzés	26 Egyéb 32:31 Edzés	27 Egyéb 35:22 Edzés	8. hét 4 egyéb 2.33 km 1:50:50 2 bringázás 21.83 km 1:36:26 1 jóga 0:29:24
28 Futás 5.87 km 45:14 07:42 p/km Normál futás	1 Futás 7.01 km 49:28 07:03 p/km Normál futás	2 Jóga 24:53 Jógázás Futás 4.24 km 30:07 07:06 p/km Normál futás	3	4	5	6 Egyéb 28:45 Edzés Bringázás 5.6 km 35:18 06:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.27 km 29:48 05:39 p/km Normál tekerés	9. hét 3 futás 17.12 km 2:04:49 1 jóga 0:24:53 1 egyéb 0:28:45 2 bringázás 10.87 km 1:05:06

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	34.83 km	4:37:39	5.87 km	0:45:14
Bringázás	10	109.16 km	8:06:19	14.79 km	1:06:41
Jóga	7	-	10:35:22	-	5:14:28
Egyéb	9	-	4:54:18	-	0:45:27
Összesen	33	202.97 km	28:13:38	27.74 km	5:14:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	528.76 km	59:11:13	13.01 km	1:29:35
Bringázás	168	1211.14 km	90:19:40	56.79 km	4:28:17
Túra	42	132.3 km	29:35:13	11.09 km	2:44:08
Jóga	28	-	35:04:09	-	12:04:43
Erősport	1	0 kg	1:07:45	0 kg	1:07:45
Egyéb	84	-	54:30:54	-	2:26:13
Összesen	406	2286.64 km	269:48:54	100.100 km	12:04:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés