Barak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
14.07 km
1:13:28 05:13 p/km Normál futás |
28
|
29
14.14 km
1:14:02 05:14 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
30.01 km
2:48:33 05:37 p/km Normál futás |
9. hét
58.22 km
5:16:03 |
|
4
|
5
12.13 km
1:02:23 05:09 p/km Normál futás |
6
|
7
12.05 km
1:03:14 05:15 p/km Normál futás |
8
14.18 km
1:14:14 05:14 p/km Normál futás |
9
|
10
14.19 km
1:15:11 05:18 p/km Normál futás |
10. hét
52.55 km
4:35:02 |
|
11
|
12
|
13
45.04 km
1:37:03 02:09 p/km Normál tekerés |
14
12.02 km
1:01:44 05:08 p/km Normál futás |
15
9.06 km
46:15 05:06 p/km Normál futás
34.52 km
1:13:18 02:07 p/km Normál tekerés |
16
|
17
18.12 km
1:33:28 05:09 p/km Normál futás |
11. hét
79.56 km
2:50:21
39.2 km
3:21:27 |
|
18
|
19
|
20
34.47 km
1:11:21 02:04 p/km Normál tekerés |
21
8.12 km
40:41 05:01 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
51.92 km
5:01:09 05:48 p/km Normál futás |
12. hét
34.47 km
1:11:21
60.04 km
5:41:50 |
|
25
|
26
|
27
8.02 km
40:45 05:05 p/km Normál futás |
28
|
29
86.36 km
3:47:28 02:38 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
13. hét
8.02 km
0:40:45
86.36 km
3:47:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 189.82 km | 17:07:37 |
51.92 km |
5:01:09 |
|
Bringázás
|
4 | 200.39 km | 7:49:10 |
86.36 km |
3:47:28 |
| Összesen | 15 | 390.21 km | 24:56:47 |
86.36 km | 5:01:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1292.9 km | 111:07:17 |
51.92 km |
5:01:09 |
|
Bringázás
|
43 | 1693.64 km | 61:32:55 |
86.36 km |
3:47:28 |
| Összesen | 153 | 2986.54 km | 172:40:12 |
86.360 km | 5:01:09 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
