| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
37.01 km
1:39:33 02:41 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
14. hét
37.01 km
1:39:33 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 37.01 km | 1:39:33 |
37.01 km |
1:39:33 |
| Összesen | 1 | 37.01 km | 1:39:33 |
37.01 km | 1:39:33 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 229.33 km | 21:25:50 |
21.27 km |
2:10:38 |
|
Bringázás
|
7 | 220.32 km | 8:34:38 |
54.19 km |
1:57:49 |
| Összesen | 30 | 449.65 km | 30:00:28 |
54.190 km | 2:10:38 |