Barak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
47.97 km
1:56:09 02:25 p/km Normál tekerés |
2
12.08 km
1:01:32 05:06 p/km Normál futás |
3
10.11 km
51:36 05:06 p/km Normál futás |
4
|
5
34.54 km
1:12:31 02:06 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
14. hét
82.51 km
3:08:40
22.19 km
1:53:08 |
|
8
12.1 km
1:02:33 05:10 p/km Normál futás |
9
|
10
8.02 km
39:18 04:54 p/km Normál futás |
11
|
12
34.49 km
1:11:51 02:05 p/km Normál tekerés |
13
|
14
16.02 km
1:21:45 05:06 p/km Normál futás
45.01 km
1:35:40 02:08 p/km Normál tekerés |
15. hét
36.14 km
3:03:36
79.5 km
2:47:31 |
|
15
|
16
|
17
10.13 km
51:13 05:03 p/km Normál futás |
18
|
19
9.05 km
45:54 05:04 p/km Normál futás |
20
|
21
21.53 km
1:49:19 05:05 p/km Normál futás |
16. hét
40.71 km
3:26:26 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10.1 km
51:28 05:06 p/km Normál futás |
26
9.06 km
45:42 05:03 p/km Normál futás |
27
|
28
11.24 km
57:13 05:05 p/km Normál futás |
17. hét
30.4 km
2:34:23 |
|
29
|
30
10.07 km
52:24 05:12 p/km Normál futás |
1
9.9 km
47:02 04:45 p/km Normál futás |
2
|
3
12.14 km
1:02:27 05:09 p/km Normál futás |
4
|
5
14.05 km
1:12:52 05:11 p/km Normál futás |
18. hét
46.16 km
3:54:45 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 139.51 km | 11:49:57 |
21.53 km |
1:49:19 |
|
Bringázás
|
4 | 162.01 km | 5:56:11 |
47.97 km |
1:56:09 |
| Összesen | 16 | 301.52 km | 17:46:08 |
47.97 km | 1:56:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 830.52 km | 72:22:07 |
51.92 km |
5:01:09 |
|
Bringázás
|
14 | 577.15 km | 21:18:06 |
86.36 km |
3:47:28 |
| Összesen | 79 | 1407.67 km | 93:40:13 |
86.360 km | 5:01:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
