Barak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
14.11 km
1:17:21 05:29 p/km Normál futás |
3
52.66 km
1:50:39 02:06 p/km Normál tekerés |
4
10.09 km
53:43 05:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
9. hét
24.2 km
2:11:04
52.66 km
1:50:39 |
|
8
|
9
|
10
14.01 km
1:18:23 05:36 p/km Normál futás |
11
|
12
16.05 km
1:26:43 05:24 p/km Normál futás |
13
|
14
|
10. hét
30.06 km
2:45:06 |
|
15
89.68 km
3:33:12 02:23 p/km Normál tekerés |
16
|
17
14.01 km
1:18:02 05:34 p/km Normál futás |
18
|
19
16.01 km
1:28:04 05:30 p/km Normál futás |
20
|
21
|
11. hét
89.68 km
3:33:12
30.02 km
2:46:06 |
|
22
|
23
|
24
14.04 km
1:15:30 05:23 p/km Normál futás |
25
|
26
52.71 km
1:48:24 02:03 p/km Normál tekerés |
27
|
28
22 km
2:01:32 05:31 p/km Normál futás |
12. hét
36.04 km
3:17:02
52.71 km
1:48:24 |
|
29
|
30
|
31
76.51 km
2:48:08 02:12 p/km Normál tekerés |
1
58.55 km
2:02:11 02:05 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
16.02 km
1:28:11 05:30 p/km Normál futás |
13. hét
135.06 km
4:50:19
16.02 km
1:28:11 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 120.32 km | 10:59:18 |
22 km |
2:01:32 |
|
Bringázás
|
4 | 271.56 km | 10:00:23 |
89.68 km |
3:33:12 |
| Összesen | 12 | 391.88 km | 20:59:41 |
89.68 km | 3:33:12 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 546.85 km | 50:03:49 |
22 km |
2:01:32 |
|
Bringázás
|
65 | 3639.92 km | 132:02:58 |
105.16 km |
3:58:48 |
| Összesen | 113 | 4186.77 km | 182:06:47 |
105.160 km | 3:58:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
