Edzésnapló

31
1
7.1 km
56:00
07:53 p/km
2
3
7.5 km
54:22
07:15 p/km
4
10.64 km
1:37:22
09:09 p/km
5
6
19 km
2:49:10
08:54 p/km
44. hét
4 futás
44.24 km
6:16:54
7
8
9
10.4 km
1:21:55
07:53 p/km
10
10.2 km
1:21:42
08:01 p/km
11
12
10.01 km
1:31:49
09:10 p/km
13
14.75 km
2:24:59
09:50 p/km
45. hét
4 futás
45.36 km
6:40:25
14
15
8 km
53:46
06:43 p/km
16
17
18
19
20
21.1 km
3:06:26
08:50 p/km
46. hét
2 futás
29.1 km
4:00:12
21
22
10.19 km
1:07:23
06:37 p/km
23
24
25
8.01 km
57:17
07:09 p/km
26
13.26 km
1:49:55
08:17 p/km
27
47. hét
3 futás
31.46 km
3:54:35
28
29
30
1
10.2 km
1:13:24
07:12 p/km
2
3
4
20.01 km
2:43:52
08:11 p/km
48. hét
2 futás
30.21 km
3:57:16

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 150.16 km

20:52:06

21.1 km

3:06:26

Összesen 13 150.16 km

20:52:06

21.1 km

3:06:26

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
164 1982.61 km

277:57:33

29.78 km

5:46:50

Összesen 164 1982.61 km

277:57:33

29.780 km

5:46:50