HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.02 km
44:53 07:27 p/km Terepfutás |
41. hét
6.02 km
0:44:53 |
12
|
13
5.81 km
43:09 07:26 p/km Normál futás |
14
|
15
6.65 km
51:43 07:47 p/km Normál futás |
16
|
17
8.54 km
1:00:04 07:02 p/km Terepfutás |
18
|
42. hét
21 km
2:34:56 |
19
|
20
6.01 km
49:04 08:10 p/km Terepfutás |
21
7.01 km
56:34 08:04 p/km Terepfutás |
22
|
23
|
24
|
25
9.72 km
1:33:15 09:36 p/km Terepfutás |
43. hét
22.74 km
3:18:53 |
26
|
27
6.5 km
49:05 07:33 p/km Normál futás |
28
|
29
8.07 km
1:00:05 07:27 p/km Normál futás |
30
|
31
9.34 km
1:10:46 07:35 p/km Terepfutás |
1
|
44. hét
23.91 km
2:59:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 73.67 km | 9:38:38 |
9.72 km |
1:33:15 |
Összesen | 10 | 73.67 km | 9:38:38 |
9.72 km | 1:33:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
145 | 1500.39 km | 214:14:58 |
29.84 km |
5:46:27 |
Összesen | 145 | 1500.39 km | 214:14:58 |
29.840 km | 5:46:27 |