Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Bade edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.14 km 53:59 05:19 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 10.3 km 56:25 05:29 p/km Normál futás	2	3 Úszás 0.5 km 10:47 21:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 116.13 km 08:22 00:04 p/km Normál tekerés Futás 7.74 km 40:45 05:16 p/km Normál futás Bringázás 17.44 km 55:35 03:11 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 1:51:56 05:18 p/km Normál futás	4 Bringázás 12.69 km 44:58 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 12.54 km 35:53 02:52 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 49.28 km 4:23:05 1 Úszás 0.5 km 0:10:47 4 bringázás 158.8 km 2:24:48
5	6 Futás 12.67 km 1:22:39 06:31 p/km Normál futás	7	8	9	10	11	32. hét 1 futás 12.67 km 1:22:39
12	13 Futás 10.54 km 58:58 05:36 p/km Normál futás	14 Futás 10.23 km 58:45 05:45 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.9 km 1:05:35 06:01 p/km Normál futás	17 Futás 11.97 km 1:04:45 05:25 p/km Normál futás	18	33. hét 4 futás 43.64 km 4:08:03
19 Futás 21.87 km 1:52:34 05:09 p/km Normál futás	20 Futás 12.21 km 1:10:37 05:47 p/km Normál futás Futás 7.8 km 46:48 06:00 p/km Normál futás	21	22	23	24	25	34. hét 3 futás 41.88 km 3:49:59
26	27 Futás 10.08 km 54:16 05:23 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.07 km 55:00 05:28 p/km Normál futás	30	31	1	35. hét 2 futás 20.15 km 1:49:16

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	157.48 km	14:39:03	21.87 km	1:52:34
Úszás	1	0.5 km	0:10:47	0.5 km	0:10:47
Bringázás	4	158.8 km	2:24:48	116.13 km	0:55:35
Összesen	18	316.78 km	17:14:38	116.13 km	1:52:34

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	1423.85 km	140:46:03	61.8 km	11:08:46
Úszás	1	0.5 km	0:10:47	0.5 km	0:10:47
Bringázás	6	189.54 km	4:36:20	116.13 km	1:14:22
Összesen	108	1613.89 km	145:33:10	116.130 km	11:08:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés