B_Fruzsina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
2:00:00 Edzés |
9
|
10
84.03 km
5:13:19 03:44 p/km Normál tekerés |
11
1.67 km
08:05 04:50 p/km Normál tekerés
1.27 km
08:56 07:02 p/km Normál tekerés |
6. hét
2:00:00
86.97 km
5:30:20 |
|
12
2:00:00 Edzés |
13
|
14
|
15
|
16
1.25 km
16:41 13:21 p/km Séta |
17
|
18
|
7. hét
2:00:00
1.25 km
0:16:41 |
|
19
3.72 km
56:18 15:08 p/km Séta |
20
1:00:00 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
1.18 km
20:41 17:32 p/km Séta |
25
|
8. hét
4.9 km
1:16:59
1:00:00
|
|
26
2.53 km
48:53 19:19 p/km Séta 2:00:00 Edzés |
27
|
28
|
29
4.44 km
58:24 13:09 p/km Séta |
1
|
2
3.47 km
2:06:09 36:21 p/km Séta
1.3 km
22:11 17:04 p/km Séta |
3
7.78 km
2:46:07 21:21 p/km Hegyi túra |
9. hét
19.52 km
7:01:44
2:00:00
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 86.97 km | 5:30:20 |
84.03 km |
5:13:19 |
|
Túra
|
5 | 13.12 km | 3:20:57 |
4.44 km |
0:58:24 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 12 | 100.09 km | 15:51:17 |
84.03 km | 5:13:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 482.25 km | 27:59:23 |
200.75 km |
9:55:08 |
|
Túra
|
40 | 141.27 km | 42:50:30 |
21.07 km |
4:23:37 |
|
Téli sport
|
1 | 16.23 km | 2:32:46 |
16.23 km |
2:32:46 |
|
Egyéb
|
12 | - | 18:54:21 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 65 | 749.77 km | 96:08:33 |
200.750 km | 9:55:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
