| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.22 km
16:27 13:29 p/km Séta
1.35 km
30:29 22:35 p/km Séta |
28
1.51 km
17:56 11:53 p/km Séta
1.33 km
18:33 13:57 p/km Séta
1.36 km
19:05 14:02 p/km Séta |
29
|
30
1.23 km
17:04 13:53 p/km Séta |
31
4.31 km
1:02:07 14:25 p/km Séta |
1
2.62 km
35:10 13:25 p/km Séta
9.15 km
2:28:47 16:16 p/km Séta
3.78 km
1:22:26 21:48 p/km Séta |
2
17:29 Jógázás |
31. hét
27.86 km
7:28:04
1.33 km
0:17:29 |
|
3
1.22 km
17:34 14:24 p/km Séta |
4
1.23 km
17:24 14:09 p/km Séta |
5
1.23 km
16:57 13:47 p/km Séta |
6
1.25 km
17:00 13:36 p/km Séta |
7
1.23 km
17:18 14:04 p/km Séta
3.03 km
1:08:26 22:35 p/km Séta
5.05 km
1:31:21 18:05 p/km Séta |
8
7.03 km
3:01:57 25:53 p/km Séta |
9
20:01 Jógázás
7.37 km
3:23:59 27:41 p/km Séta |
32. hét
28.64 km
10:31:56
0:20:01
|
|
10
1.47 km
20:37 14:01 p/km Séta |
11
1.24 km
18:01 14:32 p/km Séta |
12
|
13
1.48 km
18:40 12:37 p/km Séta |
14
1 km
14:38 14:38 p/km Séta |
15
|
16
0.98 km
13:32 13:49 p/km Séta |
33. hét
6.17 km
1:25:28 |
|
17
01:57 Jógázás
1.68 km
24:55 14:50 p/km Séta |
18
1.88 km
30:40 16:19 p/km Séta
2.24 km
34:18 15:19 p/km Séta |
19
1.76 km
23:44 13:29 p/km Séta
2.07 km
34:22 16:36 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
0.48 km
0:01:57
9.63 km
2:27:59 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
22 | 59.99 km | 18:51:46 |
9.15 km |
3:23:59 |
|
Jóga
|
3 | - | 0:39:27 |
- | 0:20:01 |
| Összesen | 25 | 61.8 km | 19:31:13 |
9.15 km | 3:23:59 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
29 | 1335.02 km | 72:36:40 |
208.18 km |
9:39:11 |
|
Túra
|
211 | 643 km | 192:41:40 |
20.3 km |
8:26:42 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:09:30 |
- | 0:30:03 |
|
Téli sport
|
1 | 1.64 km | 0:17:59 |
1.64 km |
0:17:59 |
|
Egyéb
|
66 | - | 74:25:26 |
- | 2:44:35 |
| Összesen | 313 | 2101.46 km | 343:57:57 |
208.180 km | 9:39:11 |