B_Fruzsina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
14.11 km
3:46:06 16:01 p/km Séta |
27
1.17 km
17:21 14:50 p/km Séta |
28
1:03:22 Edzés |
29
22:06 Edzés |
30
30:03 Jógázás |
31
|
1
|
5. hét
15.28 km
4:03:27
0.14 km
1:25:28
0:30:03
|
|
2
9.05 km
2:04:57 13:48 p/km Séta |
3
1:00:12 Edzés |
4
1:00:02 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
3.45 km
2:13:07 38:35 p/km Séta
3.45 km
2:13:07 38:35 p/km Séta |
6. hét
15.95 km
6:31:11
0.28 km
2:00:14 |
|
9
1.27 km
18:24 14:29 p/km Séta |
10
1:09:00 Edzés |
11
1:00:31 Edzés |
12
|
13
1:02:58 Edzés |
14
6.31 km
1:24:44 13:26 p/km Séta |
15
|
7. hét
7.58 km
1:43:08
0.59 km
3:12:29 |
|
16
1:07:54 Edzés |
17
|
18
1:00:01 Edzés |
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
0.44 km
2:07:55 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 23.53 km | 8:14:19 |
9.05 km |
2:13:07 |
|
Egyéb
|
7 | - | 7:20:38 |
- | 1:09:00 |
| Összesen | 12 | 24.84 km | 15:34:57 |
9.05 km | 2:13:07 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 88.98 km | 4:24:18 |
25.28 km |
1:04:44 |
|
Túra
|
26 | 119.11 km | 33:39:22 |
20.3 km |
4:53:04 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:03 |
- | 0:30:03 |
|
Téli sport
|
1 | 1.64 km | 0:17:59 |
1.64 km |
0:17:59 |
|
Egyéb
|
27 | - | 27:46:32 |
- | 2:06:56 |
| Összesen | 60 | 220.63 km | 66:38:14 |
25.280 km | 4:53:04 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
