B_Fruzsina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
2:00:00 Edzés |
8
|
9
2.86 km
58:53 20:35 p/km Séta 1:00:00 Edzés |
10
34.26 km
1:55:11 03:22 p/km Normál tekerés
1.03 km
17:09 16:39 p/km Séta |
11
19.35 km
6:07:46 19:00 p/km Hegyi túra |
32. hét
3:00:00
23.24 km
7:23:48
34.26 km
1:55:11 |
|
12
2:00:00 Edzés |
13
|
14
1:00:00 Edzés
7.47 km
1:36:25 12:54 p/km Séta |
15
|
16
2.54 km
36:13 14:16 p/km Séta |
17
1.52 km
18:14 12:00 p/km Séta |
18
15.97 km
3:43:59 14:02 p/km Séta
1.4 km
22:51 16:19 p/km Séta
3.74 km
25:21 06:47 p/km Séta |
33. hét
3:00:00
32.64 km
7:03:03 |
|
19
|
20
10.78 km
3:54:31 21:45 p/km Séta
2.13 km
31:43 14:53 p/km Séta |
21
1:55:28 Edzés |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
12.91 km
4:26:14
13.49 km
1:55:28 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 34.26 km | 1:55:11 |
34.26 km |
1:55:11 |
|
Túra
|
11 | 68.79 km | 18:53:05 |
19.35 km |
6:07:46 |
|
Egyéb
|
5 | - | 7:55:28 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 17 | 116.54 km | 28:43:44 |
34.26 km | 6:07:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
21 | 892.21 km | 53:19:24 |
200.75 km |
9:55:08 |
|
Túra
|
102 | 454.81 km | 136:46:35 |
27 km |
6:07:46 |
|
Téli sport
|
1 | 16.23 km | 2:32:46 |
16.23 km |
2:32:46 |
|
Egyéb
|
37 | - | 53:28:32 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 168 | 1598.29 km | 255:08:26 |
200.750 km | 9:55:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
