HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
7
3.83 km
1:02:39 16:21 p/km Séta |
8
5.18 km
1:13:15 14:08 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
9.01 km
2:15:54 |
14
|
15
1.54 km
19:54 12:55 p/km Séta |
16
|
17
1.63 km
20:49 12:46 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
33. hét
3.17 km
0:40:43 |
21
1:00:00 Edzés |
22
|
23
|
24
1.38 km
26:21 19:06 p/km Séta
9.47 km
3:30:54 22:16 p/km Séta |
25
0.94 km
36:07 38:25 p/km Hegyi túra
2.97 km
1:37:40 32:53 p/km Séta
2.49 km
55:26 22:16 p/km Séta
2.5 km
48:18 19:19 p/km Séta |
26
|
27
7.81 km
2:43:56 20:59 p/km Hegyi túra
1.41 km
28:43 20:22 p/km Séta
7.75 km
1:49:31 14:08 p/km Séta |
34. hét
1:00:00
36.72 km
12:56:56 |
28
4.16 km
3:04:11 44:16 p/km Séta
4.77 km
1:29:59 18:52 p/km Séta
3.47 km
2:01:10 34:55 p/km Séta |
29
38.27 km
6:53:03 10:48 p/km Séta
1.07 km
23:39 22:06 p/km Séta
1.48 km
27:50 18:48 p/km Séta |
30
2.9 km
2:23:40 49:32 p/km Séta
1.12 km
19:06 17:03 p/km Séta |
31
0 km
1:30:00 00:00 p/km Vegyes úszás |
1
0.76 km
14:40 19:18 p/km Séta |
2
0 km
1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés 00:27 Edzés |
3
|
35. hét
58 km
17:17:18
1:30:00
1:00:00
0.09 km
0:00:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
1 | 0 km | 1:30:00 |
0 km |
1:30:00 |
Túra
|
21 | 106.14 km | 32:56:11 |
38.27 km |
6:53:03 |
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 23 | 106.14 km | 35:26:11 |
38.27 km | 6:53:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
1 | 0 km | 1:30:00 |
0 km |
1:30:00 |
Bringázás
|
29 | 950.03 km | 60:08:36 |
211.12 km |
11:23:46 |
Túra
|
133 | 532.04 km | 154:06:03 |
38.27 km |
7:46:58 |
Egyéb
|
26 | - | 29:04:31 |
- | 2:00:00 |
Összesen | 192 | 1547.27 km | 246:15:53 |
211.120 km | 11:23:46 |