BL0rand edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
1.38 km
0:15:04 |
|
3
|
4
3.01 km
18:57 06:18 p/km Normál futás |
5
|
6
5 km
34:34 06:55 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
1.99 km
12:50 06:27 p/km Normál futás |
1. hét
10 km
1:06:21 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.67 km
44:42 07:53 p/km Normál tekerés |
16
|
2. hét
5.67 km
0:44:42 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 10 km | 1:06:21 |
5 km |
0:34:34 |
|
Bringázás
|
1 | 5.67 km | 0:44:42 |
5.67 km |
0:44:42 |
| Összesen | 4 | 15.67 km | 1:51:03 |
5.67 km | 0:44:42 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 199.45 km | 22:17:17 |
10.04 km |
1:08:49 |
|
Bringázás
|
44 | 459.23 km | 39:43:12 |
64.47 km |
6:29:32 |
|
Túra
|
70 | 256.96 km | 50:45:14 |
32.31 km |
7:13:41 |
|
Egyéb
|
16 | - | 5:57:36 |
- | 0:57:25 |
| Összesen | 180 | 920.5 km | 118:43:19 |
64.470 km | 7:13:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
