Edzéseim - 2021 - Edzésonline

B.Kornélia edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 10.07 km 59:01 05:52 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.15 km 2:11:13 06:12 p/km Normál futás	53. hét 6 futás 54.27 km 5:38:32
4	5	6 Futás 10.23 km 1:04:03 06:16 p/km Normál futás	7 Futás 10.03 km 1:00:39 06:03 p/km Normál futás	8 Futás 5.21 km 40:44 07:49 p/km Normál futás	9 Futás 9.01 km 1:02:49 06:58 p/km Normál futás	10 Futás 3.08 km 19:25 06:18 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 37.56 km 4:07:40
11	12 Futás 14.05 km 1:24:40 06:02 p/km Normál futás	13 Futás 5.01 km 32:06 06:24 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.03 km 59:22 05:55 p/km Normál futás	16	17 Futás 9.01 km 1:01:09 06:47 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 38.1 km 3:57:17
18 Futás 5.37 km 32:29 06:03 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.26 km 1:03:11 06:09 p/km Normál futás	21 Futás 10.03 km 1:00:11 06:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.03 km 1:12:35 06:02 p/km Normál futás	24	3. hét 4 futás 37.69 km 3:48:26
25 Futás 5.27 km 32:14 06:07 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.03 km 40:24 06:42 p/km Normál futás	28 Futás 10.09 km 1:09:02 06:51 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 16.24 km 1:40:08 06:10 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 37.63 km 4:01:48

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	182.2 km	19:05:25	21.15 km	2:11:13
Összesen	19	182.2 km	19:05:25	21.15 km	2:11:13

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1140.35 km	117:12:52	21.17 km	2:11:13
Úszás	2	0.55 km	0:23:08	0.5 km	0:22:04
Bringázás	12	97.91 km	10:16:03	18.19 km	1:27:02
Túra	13	76.14 km	17:46:48	19.58 km	4:19:54
Vizisport	1	4.87 km	0:54:35	4.87 km	0:54:35
Egyéb	2	-	0:16:25	-	0:08:19
Összesen	175	1319.82 km	146:49:51	21.170 km	4:19:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés