HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
16.35 km
1:42:03 06:14 p/km Normál futás |
28
11.34 km
1:09:13 06:06 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10.58 km
59:33 05:38 p/km Normál futás
2.3 km
14:53 06:28 p/km Normál futás |
1
10.1 km
1:02:23 06:11 p/km Normál futás |
44. hét
50.67 km
5:08:05 |
2
|
3
10.01 km
1:00:44 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
6.39 km
41:28 06:29 p/km Normál futás |
6
10.01 km
1:02:42 06:16 p/km Normál futás |
7
8.01 km
53:12 06:39 p/km Normál futás |
8
15.47 km
1:34:53 06:08 p/km Normál futás |
45. hét
49.89 km
5:12:59 |
9
|
10
|
11
11.13 km
1:11:47 06:27 p/km Normál futás |
12
10.01 km
1:05:39 06:34 p/km Normál futás |
13
|
14
21.27 km
2:13:36 06:17 p/km Normál futás |
15
10.01 km
1:02:15 06:13 p/km Normál futás |
46. hét
52.42 km
5:33:17 |
16
|
17
12.01 km
1:15:34 06:18 p/km Normál futás |
18
|
19
6.29 km
41:00 06:31 p/km Normál futás |
20
|
21
18.01 km
1:53:07 06:17 p/km Normál futás |
22
7.39 km
2:02:55 16:38 p/km Séta |
47. hét
36.31 km
3:49:41
7.39 km
2:02:55 |
23
6.55 km
40:51 06:14 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10.4 km
1:10:48 06:48 p/km Normál futás |
27
|
28
12 km
1:34:30 07:53 p/km Normál futás |
29
14.07 km
1:25:58 06:07 p/km Normál futás |
48. hét
43.02 km
4:52:07 |
30
5.02 km
39:47 07:55 p/km Normál futás |
1
|
2
10.84 km
1:08:11 06:17 p/km Normál futás |
3
|
4
5.41 km
34:31 06:23 p/km Normál futás |
5
21.14 km
2:07:16 06:01 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
42.41 km
4:29:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 196.76 km | 21:10:14 |
21.27 km |
2:13:36 |
Túra
|
1 | 7.39 km | 2:02:55 |
7.39 km |
2:02:55 |
Összesen | 19 | 204.15 km | 23:13:09 |
21.27 km | 2:13:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
212 | 2049.65 km | 209:39:00 |
21.56 km |
2:13:36 |
Bringázás
|
19 | 210.82 km | 18:36:55 |
30.05 km |
2:02:16 |
Túra
|
10 | 110.13 km | 25:11:18 |
30.86 km |
6:10:30 |
Jóga
|
3 | - | 0:45:51 |
- | 0:16:29 |
Egyéb
|
2 | - | 0:25:11 |
- | 0:20:01 |
Összesen | 246 | 2370.6 km | 254:38:15 |
30.860 km | 6:10:30 |