HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
6.68 km
33:40 05:02 p/km Normál futás |
2
|
3
12.07 km
1:07:37 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
10.03 km
58:43 05:51 p/km Normál futás |
6
|
7
27.02 km
3:33:55 07:55 p/km Normál futás |
18. hét
55.8 km
6:13:55 |
8
5.01 km
35:20 07:03 p/km Normál futás |
9
|
10
16.19 km
1:27:20 05:24 p/km Normál futás |
11
8.06 km
43:05 05:21 p/km Normál futás |
12
12.09 km
1:02:59 05:13 p/km Normál futás |
13
|
14
34.1 km
5:03:27 08:54 p/km Normál futás |
19. hét
75.45 km
8:52:11 |
15
4.41 km
29:56 06:47 p/km Normál futás |
16
|
17
14.3 km
1:16:10 05:20 p/km Normál futás |
18
8.19 km
47:53 05:51 p/km Normál futás |
19
10.2 km
1:00:05 05:53 p/km Normál futás |
20
|
21
24.3 km
2:07:58 05:16 p/km Normál futás
1.03 km
06:44 06:32 p/km Normál futás |
20. hét
62.43 km
5:48:46 |
22
5.68 km
42:18 07:27 p/km Normál futás |
23
|
24
7.13 km
40:06 05:37 p/km Normál futás |
25
|
26
5.26 km
30:21 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
84.36 km
11:40:01 08:18 p/km Normál futás |
21. hét
102.43 km
13:32:46 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7.13 km
38:42 05:26 p/km Normál futás |
3
|
4
21.73 km
2:06:15 05:49 p/km Normál futás
9.64 km
1:07:20 06:59 p/km Normál futás |
22. hét
38.5 km
3:52:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 296.11 km | 34:27:38 |
84.36 km |
11:40:01 |
Összesen | 19 | 296.11 km | 34:27:38 |
84.36 km | 11:40:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
211 | 2095.53 km | 234:37:08 |
84.36 km |
11:40:01 |
Bringázás
|
3 | 27.59 km | 2:02:50 |
12.16 km |
0:52:26 |
Túra
|
5 | 49.6 km | 13:09:20 |
12.63 km |
2:54:47 |
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:08:08 |
0 kg |
1:08:39 |
Egyéb
|
2 | - | 1:22:49 |
- | 0:48:01 |
Összesen | 228 | 2179.67 km | 257:20:15 |
84.360 km | 11:40:01 |