Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 18.88 km 1:26:16 04:34 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 1:06:07 Súlyemelés Futás 14.05 km 1:31:44 06:32 p/km Normál futás	3 Futás 11.36 km 1:30:42 07:59 p/km Normál futás	4 Futás 15.4 km 1:31:21 05:56 p/km Normál futás	5	6 Futás 31.35 km 3:55:11 07:30 p/km Normál futás	7 Futás 28.35 km 3:42:41 07:51 p/km Normál futás	14. hét 1 bringázás 18.88 km 1:26:16 1 erősport 1:06:07 5 futás 100.51 km 12:11:39
8 Futás 6.63 km 42:31 06:25 p/km Normál futás	9 Futás 15.21 km 1:30:24 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 51:34 Súlyemelés	10 Futás 15.67 km 1:40:05 06:23 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 13.56 km 1:24:09 06:12 p/km Normál futás	14	15. hét 4 futás 51.07 km 5:17:09 1 erősport 0:51:34
15 Futás 6.56 km 41:45 06:22 p/km Normál futás	16 Futás 11.03 km 1:02:25 05:40 p/km Normál futás Egyéb 23:53 Edzés	17 Futás 10.76 km 1:00:15 05:36 p/km Normál futás	18	19 Futás 5.44 km 31:04 05:43 p/km Normál futás	20 Futás 54.61 km 7:51:45 08:38 p/km Normál futás	21 Bringázás 12.61 km 47:31 03:46 p/km Normál tekerés	16. hét 5 futás 88.4 km 11:07:14 1 egyéb 1.15 km 0:23:53 1 bringázás 12.61 km 0:47:31
22 Futás 3.88 km 24:46 06:23 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 1:09:13 Súlyemelés	24 Futás 10.76 km 1:01:02 05:40 p/km Normál futás	25	26	27	28	17. hét 2 futás 14.64 km 1:25:48 1 erősport 1:09:13
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	254.62 km	30:01:50	54.61 km	7:51:45
Bringázás	2	31.49 km	2:13:47	18.88 km	1:26:16
Erősport	3	0 kg	3:06:54	0 kg	1:09:13
Egyéb	1	-	0:23:53	-	0:23:53
Összesen	22	287.26 km	35:46:24	54.61 km	7:51:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	1164.26 km	135:09:08	54.61 km	7:51:45
Bringázás	2	31.49 km	2:13:47	18.88 km	1:26:16
Túra	5	55.88 km	15:20:02	21.1 km	4:06:12
Erősport	17	0 kg	13:51:02	0 kg	1:09:13
Egyéb	1	-	0:23:53	-	0:23:53
Összesen	104	1263.62 km	166:57:52	54.610 km	7:51:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés