Edzéseim - 2022 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5 km 31:30 06:18 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 8.02 km 41:35 05:11 p/km Normál futás	4 Egyéb 38:28 Edzés	5 Futás 5.63 km 33:07 05:53 p/km Normál futás	6 Egyéb 48:37 Edzés	44. hét 3 futás 18.65 km 1:46:12 2 egyéb 1.96 km 1:27:05
7 Futás 7.02 km 37:24 05:20 p/km Normál futás	8	9 Futás 1.39 km 08:03 05:47 p/km Normál futás Futás 6.9 km 34:06 04:57 p/km Normál futás Futás 1.36 km 07:55 05:49 p/km Normál futás	10 Egyéb 42:04 Edzés	11 Egyéb 2:14:16 Edzés	12	13 Futás 11.13 km 1:22:13 07:23 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 27.8 km 2:49:41 2 egyéb 23.8 km 2:56:20
14 Futás 7.07 km 38:16 05:25 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 6.05 km 36:40 06:04 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 21.67 km 2:16:20 06:17 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 34.79 km 3:31:16
21 Futás 7.14 km 39:51 05:35 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.4 km 1:16:02 06:08 p/km Normál futás Egyéb 44:01 Edzés	24 Egyéb 29:56 Edzés	25 Futás 4.05 km 25:56 06:24 p/km Normál futás	26 Futás 21.2 km 1:48:19 05:07 p/km Normál futás	27	47. hét 4 futás 44.79 km 4:10:08 2 egyéb 1.44 km 1:13:57
28 Futás 7.03 km 35:43 05:05 p/km Normál futás	29 Futás 7.08 km 50:45 07:10 p/km Normál futás	30	1 Futás 6.02 km 43:17 07:11 p/km Normál futás	2 Futás 1.53 km 09:33 06:15 p/km Normál futás Futás 7.51 km 37:16 04:58 p/km Normál futás	3 Egyéb 37:03 Edzés	4 Futás 26.05 km 2:46:35 06:24 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 55.22 km 5:43:09 1 egyéb 0.82 km 0:37:03

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	135.14 km	13:12:15	21.67 km	2:16:20
Egyéb	6	-	5:37:22	-	2:14:16
Összesen	22	162.34 km	18:49:37	23.05 km	2:16:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	2030.65 km	213:01:46	53.14 km	7:03:36
Bringázás	3	39.33 km	2:41:41	21.75 km	1:46:40
Túra	4	26.71 km	8:39:33	7.85 km	2:46:27
Egyéb	16	-	18:10:47	-	4:17:39
Összesen	292	2167.18 km	242:33:47	53.140 km	7:03:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés