Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.47 km 35:50 06:33 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 52:32 Súlyemelés	31 Futás 17.49 km 1:40:42 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 15.53 km 1:30:16 05:49 p/km Normál futás	2	3 Futás 24.25 km 2:16:34 05:38 p/km Normál futás	4	5. hét 4 futás 62.74 km 6:03:22 1 erősport 0:52:32
5 Futás 4.11 km 36:45 08:56 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 42:49 Súlyemelés	7 Futás 6.92 km 40:03 05:47 p/km Normál futás	8 Futás 10.61 km 1:07:43 06:23 p/km Normál futás	9	10	11	6. hét 3 futás 21.64 km 2:24:31 1 erősport 0:42:49
12 Futás 4.68 km 40:39 08:41 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 32:30 Súlyemelés	14 Futás 7.37 km 39:50 05:24 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.7 km 1:03:49 05:58 p/km Normál futás Túra 2.21 km 35:17 15:58 p/km Séta	17 Túra 9.67 km 2:45:46 17:09 p/km Hegyi túra	18	7. hét 3 futás 22.75 km 2:24:18 1 erősport 5.04 km 0:32:30 2 túra 11.88 km 3:21:03
19 Futás 6.63 km 42:28 06:24 p/km Normál futás	20 Futás 14.03 km 1:31:42 06:32 p/km Normál futás Erősport 0 kg 46:58 Súlyemelés	21 Futás 11 km 1:30:50 08:15 p/km Normál futás	22 Futás 16.02 km 1:39:57 06:14 p/km Normál futás	23 Futás 12.1 km 1:31:25 07:33 p/km Normál futás	24	25 Futás 27.2 km 3:53:51 08:36 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 86.98 km 10:50:13 1 erősport 0:46:58
26 Futás 7.3 km 40:07 05:30 p/km Normál futás	27 Futás 14.44 km 1:30:06 06:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:13 Súlyemelés	28 Futás 9.12 km 1:00:11 06:36 p/km Normál futás	29 Futás 14.74 km 1:30:11 06:07 p/km Normál futás	1	2 Futás 30.14 km 3:05:46 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 25.24 km 3:47:26 09:01 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 100.98 km 11:33:47 1 erősport 0:45:13

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	216.75 km	24:06:27	27.2 km	3:53:51
Túra	2	11.88 km	3:21:03	9.67 km	2:45:46
Erősport	4	0 kg	2:47:30	0 kg	0:46:58
Összesen	24	233.67 km	30:15:00	27.2 km	3:53:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1603.24 km	185:06:00	110.1 km	15:15:39
Bringázás	8	152.09 km	9:29:13	41.64 km	1:55:26
Túra	5	55.88 km	15:20:02	21.1 km	4:06:12
Erősport	20	0 kg	17:58:54	0 kg	1:32:41
Vizisport	1	10.89 km	3:59:03	10.89 km	3:59:03
Egyéb	1	-	0:23:53	-	0:23:53
Összesen	140	1834.09 km	232:17:05	110.100 km	15:15:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés