Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 7.3 km 40:07 05:30 p/km Normál futás	27 Futás 14.44 km 1:30:06 06:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:13 Súlyemelés	28 Futás 9.12 km 1:00:11 06:36 p/km Normál futás	29 Futás 14.74 km 1:30:11 06:07 p/km Normál futás	1	2 Futás 30.14 km 3:05:46 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 25.24 km 3:47:26 09:01 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 100.98 km 11:33:47 1 erősport 0:45:13
4	5 Futás 15.01 km 1:31:28 06:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:46 Súlyemelés	6 Futás 12.27 km 1:35:43 07:48 p/km Normál futás	7 Futás 15.12 km 1:30:21 05:59 p/km Normál futás	8	9 Futás 29.02 km 3:55:06 08:06 p/km Normál futás	10 Futás 26.75 km 4:07:19 09:15 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 98.17 km 12:39:57 1 erősport 5.8 km 0:33:46
11 Futás 5.42 km 35:23 06:32 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:01:16 Súlyemelés Futás 13.11 km 1:30:19 06:53 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.04 km 1:00:56 06:44 p/km Normál futás	15	16 Futás 15.61 km 1:30:12 05:47 p/km Normál futás	17 Futás 30.03 km 3:53:46 07:47 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 73.21 km 8:30:36 1 erősport 1:01:16
18 Futás 7.16 km 40:09 05:36 p/km Normál futás	19 Futás 15.02 km 1:30:14 06:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:32 Súlyemelés	20 Futás 15.51 km 1:30:26 05:50 p/km Normál futás	21 Futás 16.03 km 1:30:35 05:39 p/km Normál futás	22	23 Túra 12.24 km 3:50:43 18:51 p/km Hegyi túra	24 Futás 21.83 km 2:55:39 08:03 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 75.55 km 8:07:03 1 erősport 1:00:32 1 túra 12.24 km 3:50:43
25 Futás 6.62 km 41:27 06:16 p/km Normál futás	26 Futás 15.39 km 1:31:19 05:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:07:08 Súlyemelés	27 Futás 13.78 km 2:00:33 08:45 p/km Normál futás	28 Futás 13.04 km 1:32:24 07:05 p/km Normál futás	29	30 Futás 35.51 km 4:48:56 08:08 p/km Normál futás	31 Túra 10.66 km 4:06:12 23:06 p/km Hegyi túra	13. hét 5 futás 84.34 km 10:34:39 1 erősport 1:07:08 1 túra 10.66 km 4:06:12

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	386.65 km	46:45:27	35.51 km	4:48:56
Túra	2	22.9 km	7:56:55	12.24 km	4:06:12
Erősport	4	0 kg	3:42:42	0 kg	1:07:08
Összesen	28	415.35 km	58:25:04	35.51 km	4:48:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1291.58 km	148:58:55	54.61 km	7:51:45
Bringázás	2	31.49 km	2:13:47	18.88 km	1:26:16
Túra	5	55.88 km	15:20:02	21.1 km	4:06:12
Erősport	18	0 kg	15:17:49	0 kg	1:26:47
Egyéb	1	-	0:23:53	-	0:23:53
Összesen	113	1390.94 km	182:14:26	54.610 km	7:51:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés