Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
42.2 km
4:33:00 06:28 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
10.04 km
54:52 05:28 p/km Normál futás |
1. hét
52.24 km
5:27:52 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.75 km
40:41 06:02 p/km Normál futás |
12
|
2. hét
6.75 km
0:40:41 |
|
13
13.02 km
1:20:43 06:12 p/km Normál futás |
14
|
15
6.51 km
36:42 05:38 p/km Normál futás |
16
|
17
21.16 km
1:55:10 05:27 p/km Hosszú futás |
18
|
19
10.06 km
56:08 05:35 p/km Normál futás |
3. hét
50.75 km
4:48:43 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
17.54 km
1:52:34 06:25 p/km Normál futás |
4. hét
17.54 km
1:52:34 |
|
27
|
28
|
29
10.07 km
54:36 05:25 p/km Normál futás |
30
|
31
25.23 km
2:32:42 06:03 p/km Hosszú futás |
1
|
2
7.53 km
50:52 06:45 p/km Normál futás |
5. hét
42.83 km
4:18:10 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 162.58 km | 16:17:08 |
42.2 km |
4:33:00 |
| Összesen | 10 | 162.58 km | 16:17:08 |
42.2 km | 4:33:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1808.62 km | 177:25:25 |
55.01 km |
6:24:48 |
| Összesen | 144 | 1808.62 km | 177:25:25 |
55.010 km | 6:24:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
