| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.02 km
29:21 05:51 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
5.02 km
0:29:21 |
|
3
|
4
|
5
|
6
6 km
36:32 06:05 p/km Normál futás |
7
|
8
7 km
39:18 05:37 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
13 km
1:15:50 |
|
10
7.01 km
39:42 05:40 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
53:41 05:22 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.01 km
53:45 05:22 p/km Normál futás |
33. hét
27.02 km
2:27:08 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 45.04 km | 4:12:19 |
10.01 km |
0:53:45 |
| Összesen | 6 | 45.04 km | 4:12:19 |
10.01 km | 0:53:45 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 575.25 km | 62:24:28 |
84 km |
13:32:17 |
| Összesen | 64 | 575.25 km | 62:24:28 |
84.000 km | 13:32:17 |