Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5 km
26:22 05:16 p/km Normál futás |
26
6.25 km
30:03 04:48 p/km Tempó futás |
27
|
28
|
29
4.05 km
25:28 06:17 p/km Normál futás |
30
10.14 km
49:12 04:51 p/km Tempó futás |
1
|
48. hét
25.44 km
2:11:05 |
|
2
8.39 km
1:03:46 07:36 p/km Terepfutás |
3
|
4
21.11 km
2:08:32 06:05 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
7
|
8
10.04 km
54:26 05:25 p/km Normál futás |
49. hét
39.54 km
4:06:44 |
|
9
|
10
6.67 km
37:43 05:39 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
6.76 km
38:22 05:41 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
13.43 km
1:16:05 |
|
16
12.54 km
1:05:56 05:15 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
15.01 km
1:35:44 06:23 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
51. hét
27.55 km
2:41:40 |
|
23
10.1 km
58:44 05:49 p/km Normál futás |
24
|
25
10.07 km
58:01 05:46 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
11 km
1:10:25 06:24 p/km Normál futás |
52. hét
31.17 km
3:07:10 |
|
30
|
31
|
1
42.2 km
4:33:00 06:28 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
10.04 km
54:52 05:28 p/km Normál futás |
1. hét
52.24 km
5:27:52 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 111.69 km | 11:11:39 |
21.11 km |
2:08:32 |
| Összesen | 10 | 111.69 km | 11:11:39 |
21.11 km | 2:08:32 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1513.41 km | 145:57:33 |
48 km |
5:04:58 |
| Összesen | 129 | 1513.41 km | 145:57:33 |
48.000 km | 5:04:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
