Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:24:00 08:24 p/km Laza futás |
22
|
23
5 km
41:00 08:12 p/km Laza futás |
24
|
12. hét
15 km
2:05:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8 km
58:00 07:15 p/km Laza futás |
31
11 km
1:30:00 08:11 p/km Laza futás |
13. hét
19 km
2:28:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 34 km | 4:33:00 |
11 km |
1:30:00 |
| Összesen | 4 | 34 km | 4:33:00 |
11 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 258 km | 31:32:00 |
21 km |
2:35:00 |
| Összesen | 25 | 258 km
59 kg |
31:32:00 |
21.000 km
59.0 kg |
2:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
