Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.1 km
33:00 06:28 p/km Laza futás |
2
|
3
13 km
1:20:00 06:09 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
31. hét
18.1 km
1:53:00 |
|
6
|
7
10.1 km
1:06:00 06:32 p/km Hosszú futás |
8
6 km
40:00 06:40 p/km Hosszú futás |
9
5 km
33:00 06:36 p/km Laza futás |
10
|
11
4 km
24:00 06:00 p/km Laza futás |
12
11.1 km
1:14:00 06:40 p/km Hosszú futás |
32. hét
36.2 km
3:57:00 |
|
13
|
14
|
15
10 km
1:09:00 06:54 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
33. hét
10 km
1:09:00 |
|
20
6 km
41:00 06:50 p/km Hosszú futás |
21
6 km
40:00 06:40 p/km Hosszú futás
11 km
1:22:00 07:27 p/km Hosszú futás |
22
|
23
4 km
24:00 06:00 p/km Normál futás |
24
9 km
59:00 06:33 p/km Hosszú futás |
25
8 km
46:00 05:45 p/km Hosszú futás |
26
|
34. hét
44 km
4:52:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
1
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
2
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
35. hét
26 km
3:00:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 118.3 km | 13:01:00 |
13 km |
1:22:00 |
| Összesen | 15 | 118.3 km | 13:01:00 |
13 km | 1:22:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 1546.8 km | 188:10:26 |
21.5 km |
11:00:00 |
| Összesen | 180 | 1546.8 km | 188:10:26 |
21.500 km | 11:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
