Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
2
12 km
1:19:00 06:35 p/km Hosszú futás |
3
|
4
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
5
|
18. hét
26 km
2:59:00 |
|
6
|
7
5 km
40:00 08:00 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
15 km
1:35:00 06:20 p/km Hosszú futás
12 km
1:12:00 06:00 p/km Hosszú futás |
19. hét
32 km
3:27:00 |
|
13
|
14
5 km
39:00 07:48 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
|
18
18 km
1:59:00 06:37 p/km Hosszú futás |
19
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
20. hét
33 km
3:48:00 |
|
20
7.5 km
43:00 05:44 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
23
8 km
52:00 06:30 p/km Hosszú futás |
24
|
25
8 km
51:00 06:23 p/km Hosszú futás |
26
14 km
1:35:00 06:47 p/km Hosszú futás |
21. hét
37.5 km
4:01:00 |
|
27
5 km
36:00 07:12 p/km Hosszú futás |
28
7 km
48:00 06:51 p/km Hosszú futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.8 km
1:10:00 06:29 p/km Hosszú futás |
22. hét
22.8 km
2:34:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 140.5 km | 15:39:00 |
18 km |
1:59:00 |
| Összesen | 15 | 140.5 km | 15:39:00 |
18 km | 1:59:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
