Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5 km
35:36 07:07 p/km Normál futás |
28
|
29
6.17 km
41:32 06:44 p/km Normál futás |
30
|
1
6.23 km
41:13 06:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
17.4 km
1:58:21 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
4.01 km
29:10 07:16 p/km Normál futás |
28
|
29
23.69 km
1:09:02 02:55 p/km Normál tekerés |
30
9.76 km
34:48 03:34 p/km Normál tekerés
24.59 km
1:28:36 03:36 p/km Normál tekerés |
31
9.95 km
37:16 03:45 p/km Normál tekerés
24.23 km
1:24:34 03:29 p/km Normál tekerés
5.22 km
48:35 09:18 p/km Normál futás |
52. hét
9.23 km
1:17:45
92.22 km
5:14:16 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.46 km | 1:58:58 |
6.23 km |
0:48:35 |
|
Bringázás
|
5 | 92.22 km | 5:14:16 |
24.59 km |
1:28:36 |
| Összesen | 8 | 107.68 km | 7:13:14 |
24.59 km | 1:28:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1098.65 km | 120:54:59 |
14.27 km |
1:31:22 |
|
Úszás
|
1 | 0.97 km | 0:44:18 |
0.97 km |
0:44:18 |
|
Bringázás
|
20 | 585.67 km | 30:56:06 |
85 km |
5:46:20 |
|
Túra
|
7 | 111.81 km | 27:45:53 |
25.83 km |
6:02:05 |
|
Téli sport
|
6 | 236.75 km | 10:38:30 |
55.27 km |
2:16:26 |
|
Vizisport
|
2 | 5.52 km | 1:08:04 |
2.94 km |
0:38:01 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:56:52 |
- | 2:58:33 |
| Összesen | 178 | 2072.44 km | 196:04:42 |
85.000 km | 6:02:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
