HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
0.69 km
55:00 01:19:43 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
0.69 km
0:55:00 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 0.69 km | 0:55:00 |
0.69 km |
0:55:00 |
Összesen | 1 | 0.69 km | 0:55:00 |
0.69 km | 0:55:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 58.18 km | 8:59:17 |
14.56 km |
2:29:25 |
Összesen | 12 | 58.18 km | 8:59:17 |
14.560 km | 2:29:25 |