Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ani025 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 7.97 km 1:00:00 07:32 p/km Normál futás Erősport 0 kg 32:16 Súlyemelés	25	26 Futás 7.57 km 59:57 07:55 p/km Normál futás	27	28 Futás 2.88 km 25:50 08:58 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:50 Súlyemelés	29 Bringázás 4.34 km 19:40 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 61.61 km 3:40:03 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 16:57 03:40 p/km Normál tekerés	1 Futás 16.01 km 1:48:35 06:47 p/km Normál futás Úszás 2.02 km 1:08:13 33:46 p/km Vegyes úszás	9. hét 4 futás 34.43 km 4:14:22 2 erősport 2.88 km 0:58:06 3 bringázás 70.58 km 4:16:40 1 Úszás 2.02 km 1:08:13
2 Futás 7.87 km 1:00:01 07:38 p/km Normál futás	3 Futás 7.28 km 1:00:10 08:16 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.43 km 1:00:00 07:07 p/km Normál futás Túra 5.04 km 51:56 10:18 p/km Séta	6 Futás 7.94 km 1:00:05 07:34 p/km Normál futás Túra 3.93 km 51:07 13:00 p/km Séta	7 Túra 4.05 km 49:27 12:13 p/km Séta	8 Futás 15.02 km 1:37:00 06:27 p/km Normál futás Futás 2.15 km 14:23 06:41 p/km Normál futás Bringázás 7.16 km 1:20:25 11:14 p/km Normál tekerés	10. hét 6 futás 48.69 km 5:51:39 3 túra 13.02 km 2:32:30 1 bringázás 7.16 km 1:20:25
9 Futás 7.16 km 53:01 07:24 p/km Normál futás Egyéb 59:44 Edzés	10 Bringázás 4.68 km 18:44 04:00 p/km Normál tekerés Futás 7.26 km 55:00 07:35 p/km Normál futás Bringázás 18.23 km 1:03:13 03:28 p/km Normál tekerés	11 Túra 4.65 km 49:29 10:38 p/km Séta Erősport 0 kg 1:18:02 Súlyemelés	12 Futás 7.42 km 1:01:06 08:14 p/km Normál futás Túra 3.82 km 37:29 09:49 p/km Séta Túra 3.96 km 48:07 12:09 p/km Séta	13 Futás 6.49 km 51:24 07:55 p/km Normál futás Túra 3.71 km 40:24 10:53 p/km Séta Túra 3.64 km 44:37 12:15 p/km Séta	14 Bringázás 3.92 km 13:45 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 12.56 km 39:42 03:10 p/km Normál tekerés	15 Futás 6 km 49:00 08:10 p/km Normál futás Futás 4.8 km 33:25 06:58 p/km Normál futás Túra 2.01 km 21:11 10:32 p/km Séta	11. hét 6 futás 39.13 km 5:02:56 1 egyéb 0:59:44 4 bringázás 39.39 km 2:15:24 6 túra 21.79 km 4:01:17 1 erősport 1:18:02
16 Futás 18.64 km 2:12:26 07:06 p/km Normál futás Bringázás 4.71 km 17:55 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 18:18 03:42 p/km Normál tekerés	17 Túra 3.83 km 39:34 10:20 p/km Séta Túra 3.91 km 44:45 11:27 p/km Séta Bringázás 20.01 km 1:09:52 03:29 p/km Normál tekerés	18 Futás 9.01 km 54:33 06:03 p/km Normál futás Bringázás 5.29 km 18:51 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.95 km 16:21 03:18 p/km Normál tekerés	19 Futás 7.31 km 55:06 07:32 p/km Normál futás Bringázás 4.72 km 16:52 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 16:31 03:21 p/km Normál tekerés	20 Futás 21.01 km 2:19:33 06:39 p/km Normál futás Bringázás 6.05 km 1:12:17 11:57 p/km Normál tekerés Bringázás 4.85 km 16:11 03:20 p/km Normál tekerés	21 Jóga 19:21 Jógázás	22 Futás 8.01 km 1:00:25 07:33 p/km Normál futás Jóga 32:03 Jógázás	12. hét 5 futás 63.98 km 7:22:03 9 bringázás 60.46 km 4:23:08 2 túra 7.74 km 1:24:19 2 jóga 0:51:24
23 Túra 3.45 km 39:32 11:28 p/km Séta Túra 2.91 km 33:56 11:40 p/km Séta	24 Túra 3.68 km 39:21 10:42 p/km Séta Túra 3.67 km 41:57 11:26 p/km Séta Bringázás 3.67 km 41:57 11:26 p/km Normál tekerés	25 Túra 3.84 km 45:30 11:51 p/km Séta Túra 4.06 km 47:22 11:40 p/km Séta Bringázás 0 km 43:29 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 1.2 km 09:02 07:32 p/km Normál futás Futás 4.47 km 34:08 07:38 p/km Normál futás Bringázás 4.76 km 18:08 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.99 km 16:37 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.99 km 16:37 03:20 p/km Normál tekerés Jóga 16:37 Jógázás	27 Futás 5.22 km 36:10 06:56 p/km Normál futás Túra 3.53 km 40:26 11:27 p/km Séta Túra 4.15 km 53:46 12:57 p/km Séta	28 Bringázás 3.81 km 13:12 03:28 p/km Normál tekerés Túra 11.2 km 2:49:17 15:07 p/km Séta Bringázás 4.62 km 15:01 03:15 p/km Normál tekerés	29 Futás 1.07 km 09:02 08:27 p/km Normál futás Futás 1.18 km 09:03 07:40 p/km Normál futás Bringázás 16.69 km 1:33:47 05:37 p/km Normál tekerés	13. hét 9 túra 40.49 km 8:31:07 8 bringázás 43.53 km 4:18:48 5 futás 13.14 km 1:37:25 1 jóga 4.99 km 0:16:37
30 Futás 5.53 km 46:16 08:22 p/km Normál futás	31 Bringázás 0 km 56:29 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:13:21 00:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 0 km 59:33 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 59:15 00:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0 km 59:14 00:00 p/km Normál tekerés Túra 4.09 km 43:43 10:41 p/km Séta Túra 4.09 km 43:43 10:41 p/km Séta	3 Bringázás 0 km 58:14 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 32:23 Súlyemelés Erősport 0 kg 32:23 Súlyemelés	4 Bringázás 3.98 km 13:48 03:28 p/km Normál tekerés Túra 14.41 km 4:07:21 17:10 p/km Séta Bringázás 4.65 km 14:57 03:13 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 33.57 km 2:44:57 04:55 p/km Normál tekerés	14. hét 1 futás 5.53 km 0:46:16 9 bringázás 42.2 km 9:19:48 3 túra 22.59 km 5:34:47 2 erősport 1:04:46

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	186.48 km	22:28:54	21.01 km	2:19:33
Úszás	1	2.02 km	1:08:13	2.02 km	1:08:13
Bringázás	24	150.54 km	14:27:35	20.01 km	1:33:47
Túra	20	83.04 km	16:29:13	11.2 km	2:49:17
Jóga	3	-	1:08:01	-	0:32:03
Erősport	1	0 kg	1:18:02	0 kg	1:18:02
Egyéb	1	-	0:59:44	-	0:59:44
Összesen	74	427.07 km	57:59:42	21.01 km	2:49:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1258.95 km	167:54:36	36.4 km	26:58:01
Úszás	7	8.61 km	5:40:56	2.02 km	1:08:13
Bringázás	226	3052.53 km	213:59:46	170.27 km	9:18:09
Túra	230	956.02 km	194:28:49	20.74 km	5:09:29
Jóga	11	-	4:44:56	-	0:56:15
Erősport	27	0 kg	25:12:43	0 kg	2:05:54
Egyéb	14	-	13:01:41	-	2:39:53
Összesen	681	5369.61 km	625:03:27	170.270 km	26:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés