Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ani025 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 7.62 km 48:22 06:21 p/km Normál futás	27 Túra 2.56 km 26:41 10:25 p/km Séta	28 Túra 3.15 km 33:52 10:45 p/km Séta	29 Túra 5.34 km 1:18:46 14:45 p/km Séta Túra 8.93 km 1:43:43 11:37 p/km Séta	30 Futás 9.73 km 1:03:00 06:28 p/km Normál futás Bringázás 82.4 km 5:02:36 03:40 p/km Normál tekerés	31 Túra 8.61 km 3:13:14 22:27 p/km Séta Túra 8.61 km 3:13:14 22:27 p/km Séta Bringázás 31.38 km 1:55:22 03:41 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 40.06 km 4:16:01 06:23 p/km Normál tekerés Futás 4.13 km 1:06:28 16:06 p/km Normál futás Túra 4.86 km 56:51 11:42 p/km Séta Túra 4.9 km 57:45 11:47 p/km Séta	44. hét 3 futás 21.48 km 2:57:50 8 túra 46.96 km 12:24:06 3 bringázás 153.84 km 11:13:59
2	3	4 Futás 0.98 km 06:35 06:43 p/km Normál futás Futás 3.76 km 27:34 07:20 p/km Normál futás Túra 3.38 km 39:17 11:37 p/km Séta	5 Túra 0.98 km 10:25 10:38 p/km Séta Erősport 0 kg 36:12 Súlyemelés	6	7 Bringázás 78.27 km 4:11:11 03:13 p/km Normál tekerés	8	45. hét 2 futás 4.74 km 0:34:09 2 túra 4.36 km 0:49:42 1 erősport 5.7 km 0:36:12 1 bringázás 78.27 km 4:11:11
9	10 Túra 3.3 km 39:54 12:05 p/km Séta	11 Túra 3.15 km 37:13 11:49 p/km Séta Túra 3.8 km 46:45 12:18 p/km Séta	12 Túra 3.13 km 37:42 12:03 p/km Séta Túra 3.4 km 36:11 10:39 p/km Séta Egyéb 2:39:53 Edzés	13 Egyéb 40:23 Edzés	14 Bringázás 3.86 km 12:50 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 15:22 03:17 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 58:40 Edzés	46. hét 5 túra 16.78 km 3:17:45 3 egyéb 27.46 km 4:18:56 2 bringázás 8.53 km 0:28:12
16 Túra 3.52 km 33:21 09:28 p/km Séta Túra 3.41 km 44:06 12:56 p/km Séta Egyéb 52:35 Edzés	17 Túra 3.47 km 39:10 11:17 p/km Séta	18 Túra 3.39 km 34:58 10:19 p/km Séta Túra 3.35 km 40:48 12:11 p/km Séta	19	20 Túra 3.33 km 35:05 10:32 p/km Séta Bringázás 18.89 km 53:50 02:51 p/km Normál tekerés	21	22	47. hét 6 túra 20.47 km 3:47:28 1 egyéb 0:52:35 1 bringázás 18.89 km 0:53:50
23 Túra 3.31 km 40:11 12:08 p/km Séta Túra 3.35 km 40:29 12:05 p/km Séta	24	25 Túra 3.07 km 36:18 11:49 p/km Séta Túra 3.32 km 37:21 11:15 p/km Séta	26	27 Túra 3.17 km 36:54 11:38 p/km Séta Túra 3.22 km 34:54 10:50 p/km Séta	28	29	48. hét 6 túra 19.44 km 3:46:07
30 Túra 3.12 km 36:15 11:37 p/km Séta	1	2 Túra 3.3 km 41:16 12:30 p/km Séta	3	4	5	6	49. hét 2 túra 6.42 km 1:17:31

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	8.87 km	1:40:37	4.13 km	1:06:28
Bringázás	5	145.75 km	9:49:14	78.27 km	4:16:01
Túra	22	73.93 km	14:11:53	4.9 km	0:57:45
Erősport	1	0 kg	0:36:12	0 kg	0:36:12
Egyéb	4	-	5:11:31	-	2:39:53
Összesen	35	261.71 km	31:29:27	78.27 km	4:16:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1258.95 km	167:54:36	36.4 km	26:58:01
Úszás	7	8.61 km	5:40:56	2.02 km	1:08:13
Bringázás	226	3052.53 km	213:59:46	170.27 km	9:18:09
Túra	230	956.02 km	194:28:49	20.74 km	5:09:29
Jóga	11	-	4:44:56	-	0:56:15
Erősport	27	0 kg	25:12:43	0 kg	2:05:54
Egyéb	14	-	13:01:41	-	2:39:53
Összesen	681	5369.61 km	625:03:27	170.270 km	26:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés