Ani025 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4 km
27:55 06:59 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
7.27 km
50:07 06:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
30. hét
11.27 km
1:18:02 |
|
2
1.13 km
1:13:47 01:05:18 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
31. hét
1.13 km
1:13:47 |
|
9
|
10
|
11
2.59 km
16:58 06:33 p/km Normál futás |
12
|
13
2.63 km
17:50 06:47 p/km Normál futás |
14
|
15
|
32. hét
5.22 km
0:34:48 |
|
16
|
17
|
18
3.08 km
21:56 07:07 p/km Normál futás |
19
|
20
3.15 km
19:49 06:17 p/km Normál futás
18.77 km
53:52 02:52 p/km Normál tekerés |
21
63.83 km
4:41:24 04:25 p/km Normál tekerés |
22
|
33. hét
6.23 km
0:41:45
82.6 km
5:35:16 |
|
23
5.6 km
37:33 06:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
3.34 km
24:12 07:15 p/km Normál futás |
29
|
34. hét
8.94 km
1:01:45 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 20.39 km | 2:18:18 |
5.6 km |
0:37:33 |
|
Úszás
|
1 | 1.13 km | 1:13:47 |
1.13 km |
1:13:47 |
|
Bringázás
|
2 | 82.6 km | 5:35:16 |
63.83 km |
4:41:24 |
| Összesen | 9 | 104.12 km | 9:07:21 |
63.83 km | 4:41:24 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 205.4 km | 23:50:08 |
20.01 km |
2:02:26 |
|
Úszás
|
1 | 1.13 km | 1:13:47 |
1.13 km |
1:13:47 |
|
Bringázás
|
38 | 725.12 km | 52:22:29 |
126.45 km |
6:50:24 |
|
Túra
|
33 | 207.28 km | 47:48:58 |
13.9 km |
3:59:07 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 12:27:54 |
0 kg |
1:24:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:18:55 |
- | 2:15:54 |
| Összesen | 124 | 1159.28 km | 141:02:11 |
126.450 km | 6:50:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
