Ani025 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
16.48 km
2:21:34 08:35 p/km Normál tekerés |
28. hét
16.48 km
2:21:34 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
15.7 km
1:31:11 05:48 p/km Normál tekerés |
25
3.92 km
11:44 03:00 p/km Normál tekerés
5 km
31:31 06:18 p/km Normál futás
3.91 km
12:16 03:08 p/km Normál tekerés
11.93 km
2:15:27 11:21 p/km Normál tekerés |
29. hét
35.46 km
4:10:38
5 km
0:31:31 |
|
26
4 km
27:55 06:59 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
7.27 km
50:07 06:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
30. hét
11.27 km
1:18:02 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.27 km | 1:49:33 |
7.27 km |
0:50:07 |
|
Bringázás
|
5 | 51.94 km | 6:32:12 |
16.48 km |
2:21:34 |
| Összesen | 8 | 68.21 km | 8:21:45 |
16.48 km | 2:21:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 205.4 km | 23:50:08 |
20.01 km |
2:02:26 |
|
Úszás
|
1 | 1.13 km | 1:13:47 |
1.13 km |
1:13:47 |
|
Bringázás
|
38 | 725.12 km | 52:22:29 |
126.45 km |
6:50:24 |
|
Túra
|
33 | 207.28 km | 47:48:58 |
13.9 km |
3:59:07 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 12:27:54 |
0 kg |
1:24:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:18:55 |
- | 2:15:54 |
| Összesen | 124 | 1159.28 km | 141:02:11 |
126.450 km | 6:50:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
