Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 18.1 km 1:36:10 05:19 p/km Normál futás	2 Futás 14 km 1:15:08 05:22 p/km Résztáv	3	4 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Tempó futás Futás 2 km 10:57 05:29 p/km Laza futás	5 Futás 12.3 km 1:04:54 05:17 p/km Résztáv	6	7 Futás 17.5 km 1:36:29 05:31 p/km Terepfutás Futás 5.5 km 36:44 06:41 p/km Terepfutás	23. hét 7 futás 81.4 km 7:20:22
8	9 Futás 12.86 km 1:08:49 05:21 p/km Alapozás	10	11 Futás 18.4 km 1:35:46 05:12 p/km Dombozás	12 Futás 10.55 km 55:00 05:13 p/km Fokozó futás	13	14 Futás 21.11 km 1:55:52 05:29 p/km Dombozás	24. hét 4 futás 62.92 km 5:35:27
15 Futás 9 km 44:00 04:53 p/km Tempó futás	16	17 Futás 15.01 km 1:18:15 05:13 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.57 km 1:04:08 05:06 p/km Résztáv	20 Futás 22.5 km 2:03:27 05:29 p/km Hosszú futás	21 Futás 10 km 47:20 04:44 p/km Tempó futás	25. hét 5 futás 69.08 km 5:57:10
22	23	24 Futás 19.32 km 1:44:58 05:26 p/km Állóképesség fejlesztés	25 Futás 15 km 1:19:51 05:19 p/km Résztáv	26	27 Futás 27.5 km 2:29:10 05:25 p/km Dombozás	28	26. hét 3 futás 61.82 km 5:33:59
29	30 Futás 18.01 km 1:33:49 05:13 p/km Normál futás	1 Futás 5 km 23:58 04:48 p/km Tempó futás	2 Futás 11.5 km 1:00:31 05:16 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.26 km 56:06 05:28 p/km Normál futás	5 Futás 20 km 1:50:00 05:30 p/km Hosszú futás	27. hét 5 futás 64.77 km 5:44:24

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	293.23 km	26:00:47	27.5 km	2:29:10
Összesen	20	293.23 km	26:00:47	27.5 km	2:29:10

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	3320.64 km	292:24:07	30 km	2:49:49
Összesen	239	3320.64 km	292:24:07	30.000 km	2:49:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés