Andi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
20 km
1:40:47 05:02 p/km Normál futás |
3
14.5 km
1:15:57 05:14 p/km Normál futás |
4
|
5
16 km
1:20:15 05:01 p/km Iramjáték |
6
|
7
25 km
2:08:20 05:08 p/km Dombozás |
5. hét
75.5 km
6:25:19 |
|
8
|
9
14.63 km
1:14:21 05:05 p/km Normál futás |
10
10 km
47:39 04:46 p/km Tempó futás |
11
|
12
18.5 km
1:34:57 05:08 p/km Terepfutás |
13
|
14
14.5 km
1:20:00 05:31 p/km Terepfutás |
6. hét
57.63 km
4:56:57 |
|
15
20 km
1:43:59 05:12 p/km Hosszú futás |
16
|
17
14.01 km
1:09:37 04:58 p/km Résztáv |
18
|
19
14 km
1:11:16 05:05 p/km Normál futás |
20
22 km
1:53:40 05:10 p/km Normál futás |
21
|
7. hét
70.01 km
5:58:32 |
|
22
20 km
1:43:59 05:12 p/km Hosszú futás |
23
10 km
47:57 04:48 p/km Alapozás |
24
|
25
16.4 km
1:27:22 05:20 p/km Normál futás |
26
|
27
25 km
2:10:22 05:13 p/km Hosszú futás |
28
|
8. hét
71.4 km
6:09:40 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 274.54 km | 23:30:28 |
25 km |
2:10:22 |
| Összesen | 16 | 274.54 km | 23:30:28 |
25 km | 2:10:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
219 | 3611.01 km | 320:13:45 |
50 km |
6:10:38 |
| Összesen | 219 | 3611.01 km | 320:13:45 |
50.000 km | 6:10:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
