Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.12 km 1:05:17 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 10.26 km 1:01:09 05:58 p/km Normál futás	3 Egyéb 55:18 Edzés Túra 2.71 km 29:55 11:02 p/km Séta	4 Túra 3.01 km 34:20 11:24 p/km Séta	5 Futás 10.23 km 1:00:46 05:56 p/km Normál futás Túra 3.04 km 32:56 10:50 p/km Séta	6 Túra 11.54 km 2:59:03 15:31 p/km Hegyi túra	7 Túra 7.52 km 2:03:24 16:25 p/km Hegyi túra	9. hét 3 futás 31.61 km 3:07:12 1 egyéb 0:55:18 5 túra 27.82 km 6:39:38
8 Futás 10.62 km 1:06:47 06:17 p/km Normál futás	9 Túra 5.02 km 57:52 11:32 p/km Séta	10 Futás 9.02 km 55:19 06:08 p/km Normál futás Túra 3.51 km 41:37 11:51 p/km Séta	11 Futás 10.57 km 1:04:19 06:05 p/km Normál futás	12 Futás 7.14 km 45:22 06:21 p/km Normál futás Futás 7.14 km 45:22 06:21 p/km Normál futás	13 Túra 6.99 km 2:20:08 20:03 p/km Séta	14 Túra 6.1 km 1:18:43 12:54 p/km Séta	10. hét 5 futás 44.49 km 4:37:09 4 túra 21.62 km 5:18:20
15 Futás 11.53 km 1:10:58 06:09 p/km Normál futás Túra 2.24 km 25:55 11:34 p/km Séta	16 Egyéb 50:12 Edzés Túra 1.53 km 16:27 10:45 p/km Séta	17 Futás 13.16 km 1:20:50 06:09 p/km Normál futás	18 Egyéb 56:18 Edzés Túra 2.24 km 24:58 11:09 p/km Séta	19 Futás 9.06 km 55:59 06:11 p/km Normál futás	20 Futás 10.18 km 1:03:44 06:16 p/km Normál futás Túra 3.02 km 33:59 11:15 p/km Séta	21 Túra 3.63 km 1:12:46 20:03 p/km Séta	11. hét 4 futás 43.93 km 4:31:31 5 túra 12.66 km 2:54:05 2 egyéb 1:46:30
22 Egyéb 1:11:12 Edzés	23 Futás 3.92 km 41:37 10:37 p/km Normál futás	24 Futás 7.3 km 50:01 06:51 p/km Normál futás Túra 5.56 km 1:02:52 11:18 p/km Séta	25 Futás 10.44 km 1:05:50 06:18 p/km Normál futás	26 Egyéb 50:25 Edzés	27 Futás 7.36 km 46:28 06:19 p/km Normál futás	28 Túra 2.32 km 26:23 11:22 p/km Séta	12. hét 2 egyéb 2:01:37 4 futás 29.02 km 3:23:56 2 túra 7.88 km 1:29:15
29 Futás 13.07 km 1:22:54 06:21 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:00:21 Edzés Túra 3.56 km 40:23 11:21 p/km Séta	31 Futás 10.54 km 1:06:56 06:21 p/km Normál futás	1 Bringázás 20.59 km 50:45 02:28 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.26 km 1:12:30 06:26 p/km Normál futás	3 Futás 8.27 km 51:02 06:10 p/km Normál futás	4 Túra 3 km 37:26 12:29 p/km Séta	13. hét 4 futás 43.14 km 4:33:22 1 egyéb 1:00:21 2 túra 6.56 km 1:17:49 1 bringázás 20.59 km 0:50:45

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	172.66 km	18:09:38	13.16 km	1:22:54
Túra	17	73.54 km	17:01:41	11.54 km	2:59:03
Egyéb	6	-	5:43:46	-	1:11:12
Összesen	41	246.2 km	40:55:05	13.16 km	2:59:03

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2043.72 km	212:32:00	21.48 km	2:12:33
Úszás	9	5.94 km	1:46:29	1.24 km	0:25:00
Bringázás	30	964.74 km	48:25:31	79.53 km	3:54:49
Túra	181	668.65 km	146:05:20	17.3 km	4:25:33
Erősport	2	20 kg	2:10:43	15 kg	1:09:32
Vizisport	1	1.87 km	0:33:34	1.87 km	0:33:34
Egyéb	81	-	82:57:34	-	1:37:46
Összesen	513	3884.38 km 20 kg	494:31:11	79.530 km 15.0 kg	4:25:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés