Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.2 km
34:45 06:41 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
7.07 km
1:56:55 16:32 p/km Hegyi túra |
9. hét
5.2 km
0:34:45
7.07 km
1:56:55 |
|
8
|
9
|
10
6.08 km
41:18 06:48 p/km Normál futás |
11
12.16 km
1:14:09 06:06 p/km Normál futás |
12
|
13
10.13 km
3:10:54 18:51 p/km Hegyi túra |
14
|
10. hét
18.24 km
1:55:27
10.13 km
3:10:54 |
|
15
 Verseny21.15 km 2:07:54 06:03 p/km Tempó futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6.15 km
42:01 06:50 p/km Normál futás |
21
|
11. hét
27.3 km
2:49:55 |
|
22
|
23
7.19 km
45:21 06:18 p/km Normál futás |
24
5.71 km
39:00 06:50 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
13.22 km
1:25:43 06:29 p/km Normál futás |
12. hét
26.12 km
2:50:04 |
|
29
|
30
|
31
|
1
11.33 km
1:11:20 06:18 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.36 km
1:25:03 06:22 p/km Normál futás |
13. hét
24.69 km
2:36:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 76.86 km | 8:10:11 |
21.15 km |
2:07:54 |
|
Túra
|
2 | 17.2 km | 5:07:49 |
10.13 km |
3:10:54 |
| Összesen | 10 | 94.06 km | 13:18:00 |
21.15 km | 3:10:54 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1184.3 km | 125:57:51 |
42.39 km |
4:23:34 |
|
Túra
|
2 | 17.2 km | 5:07:49 |
10.13 km |
3:10:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:15:27 |
- | 1:15:27 |
| Összesen | 106 | 1206.8 km | 132:21:07 |
42.390 km | 4:23:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
