Allics edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10.42 km
59:58 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7.87 km
1:10:44 08:59 p/km Normál futás |
5
10.5 km
1:13:35 07:00 p/km Normál futás |
18. hét
28.79 km
3:24:17 |
|
6
|
7
11.55 km
1:14:50 06:29 p/km Normál futás |
8
|
9
10.48 km
1:19:17 07:34 p/km Normál futás |
10
0.17 km
02:02 11:58 p/km Séta
10.66 km
1:10:40 06:38 p/km Normál futás |
11
2.29 km
25:13 11:01 p/km Normál futás
62.02 km
12:33:29 12:09 p/km Hegyi túra |
12
|
19. hét
34.98 km
4:10:00
62.19 km
12:35:31 |
|
13
|
14
2.44 km
49:15 20:11 p/km Séta |
15
10.46 km
1:12:08 06:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
11.24 km
1:12:55 06:29 p/km Normál futás |
20. hét
2.44 km
0:49:15
21.7 km
2:25:03 |
|
20
1:22:26 Edzés
9.4 km
1:00:22 06:25 p/km Normál futás
1.22 km
19:06 15:39 p/km Séta |
21
|
22
9.83 km
1:16:06 07:44 p/km Normál futás
0.79 km
11:43 14:50 p/km Séta |
23
10.54 km
1:12:11 06:51 p/km Normál futás |
24
|
25
98.32 km
16:01:57 09:47 p/km Hegyi túra |
26
6.61 km
1:52:36 17:02 p/km Séta
2.02 km
55:44 27:35 p/km Séta |
21. hét
13.13 km
1:22:26
29.77 km
3:28:39
108.96 km
19:21:06 |
|
27
3.17 km
52:54 16:41 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
10.56 km
1:07:18 06:22 p/km Normál futás |
1
1.06 km
13:44 12:57 p/km Séta
40.77 km
6:26:38 09:29 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
4.23 km
1:06:38
51.33 km
7:33:56 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 125.8 km | 14:35:17 |
11.55 km |
1:19:17 |
|
Túra
|
9 | 176.76 km | 33:38:46 |
98.32 km |
16:01:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:22:26 |
- | 1:22:26 |
| Összesen | 23 | 315.69 km | 49:36:29 |
98.32 km | 16:01:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 2269.18 km | 280:37:27 |
71.52 km |
14:01:11 |
|
Úszás
|
4 | 3.41 km | 0:52:12 |
1.15 km |
0:17:12 |
|
Bringázás
|
4 | 61.39 km | 5:28:16 |
31.17 km |
2:46:21 |
|
Túra
|
70 | 408.59 km | 90:52:55 |
98.32 km |
16:01:57 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:58:41 |
0 kg |
1:10:46 |
|
Vizisport
|
4 | 51.92 km | 13:16:24 |
24.2 km |
6:38:53 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:32:27 |
- | 1:22:26 |
| Összesen | 252 | 2829.73 km | 404:38:22 |
98.320 km | 16:01:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
