Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 6.53 km 32:46 05:01 p/km Normál futás	2	3 Vizisport 5.82 km 38:15 06:34 p/km Evezés	4	5 Futás 6.46 km 34:35 05:21 p/km Normál futás	6 Vizisport 9.08 km 57:26 06:20 p/km Evezés	40. hét 2 futás 12.99 km 1:07:21 2 vizisport 14.9 km 1:35:41
7 Futás 4.8 km 26:24 05:30 p/km Normál futás	8 Vizisport 6.74 km 38:56 05:47 p/km Evezés	9 Futás 4.75 km 27:30 05:47 p/km Normál futás	10 Vizisport 5.99 km 27:09 04:32 p/km Evezés	11 Vizisport 5.4 km 36:28 06:45 p/km Evezés Futás 5.56 km 30:05 05:25 p/km Normál futás	12 Vizisport 7.05 km 40:00 05:40 p/km Evezés Futás 5.18 km 29:15 05:39 p/km Normál futás	13	41. hét 4 futás 20.29 km 1:53:14 4 vizisport 25.18 km 2:22:33
14 Futás 6.62 km 36:19 05:29 p/km Normál futás	15 Vizisport 7.51 km 47:42 06:21 p/km Evezés Futás 5.64 km 29:40 05:16 p/km Normál futás	16 Futás 5.81 km 31:27 05:25 p/km Normál futás	17 Bringázás 4.5 km 25:42 05:43 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 9.91 km 53:25 05:23 p/km Normál futás	20 Futás 5.45 km 31:49 05:50 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 33.43 km 3:02:40 1 vizisport 7.51 km 0:47:42 1 bringázás 4.5 km 0:25:42
21 Vizisport 6.57 km 35:04 05:20 p/km Evezés	22 Futás 5.64 km 30:43 05:27 p/km Normál futás	23 Futás 6.59 km 33:42 05:07 p/km Normál futás	24 Vizisport 6.11 km 26:28 04:20 p/km Evezés	25 Futás 5.2 km 29:33 05:41 p/km Normál futás Vizisport 6.01 km 27:02 04:30 p/km Evezés	26 Vizisport 6.56 km 34:33 05:16 p/km Evezés	27 Futás 10.18 km 58:06 05:42 p/km Normál futás	43. hét 4 vizisport 25.25 km 2:03:07 4 futás 27.61 km 2:32:04
28 Futás 4.87 km 26:58 05:32 p/km Normál futás	29 Futás 4.53 km 25:59 05:44 p/km Normál futás	30 Vizisport 6.02 km 35:32 05:54 p/km Evezés Futás 5.82 km 28:26 04:53 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.32 km 35:14 05:34 p/km Normál futás	2	3	44. hét 4 futás 21.54 km 1:56:37 1 vizisport 6.02 km 0:35:32

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	109.54 km	9:56:42	10.18 km	0:58:06
Bringázás	1	4.5 km	0:25:42	4.5 km	0:25:42
Vizisport	12	78.86 km	7:24:35	9.08 km	0:57:26
Összesen	31	192.9 km	17:46:59	10.18 km	0:58:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	1606.15 km	100:13:22	472.41 km	0:58:42
Úszás	2	1.28 km	0:30:32	0.67 km	0:16:17
Bringázás	13	65.31 km	7:01:59	9.73 km	1:10:27
Téli sport	10	122.29 km	16:34:20	26.99 km	3:10:30
Erősport	13	0 kg	7:13:53	0 kg	0:54:24
Vizisport	80	531.73 km	48:47:11	26.63 km	1:25:59
Összesen	297	2336.77 km	180:21:17	472.410 km	3:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés