Abrán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8 km
1:00:31 07:34 p/km Futógépes futás |
31
10 km
1:15:53 07:35 p/km Futógépes futás |
1
8 km
1:00:56 07:37 p/km Futógépes futás |
2
|
3
8 km
59:07 07:23 p/km Futógépes futás |
4
10 km
1:12:10 07:13 p/km Futógépes futás |
5
8 km
57:19 07:10 p/km Futógépes futás |
5. hét
52 km
6:25:56 |
|
6
|
7
10 km
1:11:42 07:10 p/km Futógépes futás |
8
8 km
56:02 07:00 p/km Futógépes futás |
9
10 km
1:11:32 07:09 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
8 km
57:28 07:11 p/km Futógépes futás |
6. hét
36 km
4:16:44 |
|
13
10 km
1:13:44 07:22 p/km Futógépes futás |
14
10 km
1:12:02 07:12 p/km Futógépes futás |
15
8 km
58:07 07:16 p/km Futógépes futás |
16
5 km
34:11 06:50 p/km Futógépes futás |
17
8 km
54:31 06:49 p/km Futógépes futás |
18
|
19
10 km
1:07:45 06:47 p/km Futógépes futás |
7. hét
51 km
6:00:20 |
|
20
10 km
1:07:23 06:44 p/km Futógépes futás |
21
10 km
1:08:44 06:52 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
8 km
58:55 07:22 p/km Futógépes futás |
25
10 km
1:09:12 06:55 p/km Futógépes futás |
26
10 km
1:09:26 06:57 p/km Futógépes futás |
8. hét
48 km
5:33:40 |
|
27
6 km
45:15 07:33 p/km Futógépes futás |
28
|
1
|
2
7 km
48:56 06:59 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
8 km
59:11 07:24 p/km Futógépes futás |
9. hét
21 km
2:33:22 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 175 km | 20:45:31 |
10 km |
1:13:44 |
| Összesen | 20 | 175 km | 20:45:31 |
10 km | 1:13:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1731.16 km | 193:18:55 |
25 km |
2:39:24 |
| Összesen | 183 | 1731.16 km | 193:18:55 |
25.000 km | 2:39:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
