Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 11.51 km 34:25 02:59 p/km Normál tekerés Futás 8.53 km 55:30 06:30 p/km Normál futás	27	28 Túra 1.92 km 25:05 13:04 p/km Séta Túra 2.08 km 25:28 12:15 p/km Séta	29 Futás 7.33 km 48:21 06:36 p/km Normál futás Bringázás 5.1 km 16:38 03:16 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.49 km 40:14 04:14 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.19 km 1:06:56 06:34 p/km Normál futás	39. hét 3 bringázás 26.1 km 1:31:17 3 futás 26.05 km 2:50:47 2 túra 4 km 0:50:33
3 Futás 6.79 km 45:01 06:38 p/km Normál futás	4 Bringázás 11.51 km 34:58 03:02 p/km Normál tekerés Túra 0.57 km 07:30 13:09 p/km Séta Egyéb 58:14 Edzés	5 Egyéb 57:27 Edzés Bringázás 29.79 km 2:20:17 04:43 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.74 km 43:12 06:25 p/km Normál futás Bringázás 6 km 19:18 03:13 p/km Normál tekerés Túra 0.8 km 10:36 13:15 p/km Séta Túra 1.52 km 45:28 29:55 p/km Séta	7 Túra 2.53 km 34:48 13:45 p/km Séta Túra 5.99 km 1:31:32 15:17 p/km Séta Bringázás 11.55 km 37:19 03:14 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.24 km 27:13 12:09 p/km Séta Túra 0.9 km 10:58 12:11 p/km Séta Egyéb 40:56 Edzés	9 Futás 11.8 km 1:37:41 08:17 p/km Normál futás Bringázás 11.51 km 36:17 03:09 p/km Normál tekerés	40. hét 3 futás 25.33 km 3:05:54 5 bringázás 70.36 km 4:28:09 7 túra 14.55 km 3:48:05 3 egyéb 19.61 km 2:36:37
10 Túra 4.6 km 1:07:20 14:38 p/km Séta	11 Futás 6.81 km 45:01 06:37 p/km Normál futás	12 Bringázás 19.83 km 59:32 03:00 p/km Normál tekerés Egyéb 40:51 Edzés	13 Futás 7.24 km 46:28 06:25 p/km Normál futás Bringázás 10.18 km 36:00 03:32 p/km Normál tekerés	14	15 Túra 1.06 km 16:14 15:19 p/km Séta Bringázás 5.09 km 18:45 03:41 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.51 km 56:39 06:39 p/km Normál futás Túra 4.71 km 1:25:17 18:06 p/km Séta Túra 3.01 km 47:29 15:47 p/km Séta	41. hét 4 túra 13.38 km 3:36:20 3 futás 22.56 km 2:28:08 3 bringázás 35.1 km 1:54:17 1 egyéb 12.77 km 0:40:51
17 Túra 5.84 km 1:34:56 16:15 p/km Hegyi túra	18	19 Futás 5.57 km 36:52 06:37 p/km Normál futás Bringázás 24.73 km 1:54:22 04:37 p/km Normál tekerés Túra 6.3 km 1:28:13 14:00 p/km Séta	20 Futás 8.97 km 1:02:46 07:00 p/km Normál futás Bringázás 15.83 km 49:53 03:09 p/km Normál tekerés Túra 2.65 km 30:46 11:37 p/km Séta	21 Bringázás 11.53 km 38:10 03:19 p/km Normál tekerés Túra 1.89 km 31:50 16:51 p/km Séta Túra 1.14 km 16:32 14:30 p/km Séta	22 Túra 3.03 km 54:42 18:03 p/km Séta Futás 11.19 km 1:16:50 06:52 p/km Normál futás	23 Bringázás 19.14 km 1:01:59 03:14 p/km Normál tekerés Túra 2.42 km 34:04 14:05 p/km Séta	42. hét 7 túra 23.27 km 5:51:03 3 futás 25.73 km 2:56:28 4 bringázás 71.23 km 4:24:24
24 Futás 6.8 km 44:06 06:29 p/km Normál futás Túra 7.6 km 1:58:51 15:38 p/km Séta	25 Futás 9.04 km 1:00:49 06:44 p/km Normál futás Bringázás 25.05 km 1:20:39 03:13 p/km Normál tekerés	26 Túra 1 km 13:20 13:20 p/km Séta Túra 1.16 km 12:17 10:35 p/km Séta	27 Futás 11.29 km 1:14:09 06:34 p/km Normál futás Bringázás 13.76 km 44:27 03:14 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 36:06 Edzés Egyéb 20:01 Edzés	29 Túra 1.4 km 20:16 14:29 p/km Séta Egyéb 35:02 Edzés Túra 3.51 km 1:07:04 19:06 p/km Hegyi túra Egyéb 40:52 Edzés	30 Egyéb 19:16 Edzés Túra 5.8 km 1:40:49 17:23 p/km Hegyi túra Túra 1.43 km 27:01 18:54 p/km Hegyi túra Egyéb 22:49 Edzés	43. hét 3 futás 27.13 km 2:59:04 7 túra 21.9 km 5:59:38 2 bringázás 38.81 km 2:05:06 6 egyéb 32.69 km 2:54:06
31 Futás 5.07 km 32:34 06:25 p/km Normál futás Túra 4.9 km 1:13:09 14:56 p/km Séta	1 Túra 2.72 km 44:50 16:29 p/km Séta	2 Futás 8.69 km 51:21 05:55 p/km Normál futás	3	4 Túra 3.62 km 50:35 13:58 p/km Séta	5 Túra 3.57 km 46:23 13:00 p/km Séta	6 Futás 12.99 km 1:25:27 06:35 p/km Normál futás Túra 2.15 km 23:43 11:02 p/km Séta	44. hét 3 futás 26.75 km 2:49:22 5 túra 16.96 km 3:58:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	116.01 km	13:09:04	11.8 km	1:37:41
Bringázás	14	215.5 km	12:51:56	29.79 km	2:20:17
Túra	26	78 km	20:28:15	7.6 km	1:58:51
Egyéb	10	-	6:11:34	-	0:58:14
Összesen	64	474.58 km	52:40:49	29.79 km	2:20:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1367.37 km	150:02:43	21.39 km	2:50:17
Úszás	5	4.75 km	2:20:14	1.47 km	0:34:05
Bringázás	98	1504.99 km	91:31:54	56.56 km	3:58:37
Túra	207	536.8 km	138:08:18	12.84 km	3:05:42
Jóga	9	-	11:33:28	-	1:33:05
Egyéb	41	-	21:56:44	-	1:14:45
Összesen	518	3652.41 km	415:33:21	56.560 km	3:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés