HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
6 km
33:18 05:33 p/km Futógépes futás |
31
6 km
32:53 05:29 p/km Futógépes futás |
1
6 km
33:07 05:31 p/km Futógépes futás |
2
7 km
38:23 05:29 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
|
35. hét
25 km
2:17:41 |
6
10 km
54:52 05:29 p/km Futógépes futás |
7
6 km
32:24 05:24 p/km Futógépes futás |
8
6 km
31:55 05:19 p/km Futógépes futás |
9
6 km
32:50 05:28 p/km Futógépes futás |
10
2 km
10:57 05:29 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
36. hét
30 km
2:42:58 |
13
6 km
33:17 05:33 p/km Futógépes futás |
14
6 km
33:10 05:32 p/km Futógépes futás |
15
7 km
38:43 05:32 p/km Futógépes futás |
16
6 km
32:55 05:29 p/km Futógépes futás |
17
6 km
33:15 05:33 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
37. hét
31 km
2:51:20 |
20
7 km
38:26 05:29 p/km Futógépes futás |
21
7 km
38:36 05:31 p/km Futógépes futás |
22
7 km
38:23 05:29 p/km Futógépes futás |
23
|
24
7 km
38:17 05:28 p/km Futógépes futás |
25
|
26
5 km
26:41 05:20 p/km Futógépes futás |
38. hét
33 km
3:00:23 |
27
7 km
38:47 05:32 p/km Futógépes futás |
28
7 km
38:31 05:30 p/km Futógépes futás |
29
7 km
38:23 05:29 p/km Futógépes futás |
30
7 km
38:03 05:26 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
|
39. hét
28 km
2:33:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 135 km | 12:19:55 |
10 km |
0:54:52 |
Összesen | 21 | 135 km | 12:19:55 |
10 km | 0:54:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
204 | 1338 km | 123:51:47 |
13 km |
1:23:59 |
Összesen | 204 | 1338 km | 123:51:47 |
13.000 km | 1:23:59 |