Edzésnapló

30
6 km
33:18
05:33 p/km
31
6 km
32:53
05:29 p/km
1
6 km
33:07
05:31 p/km
2
7 km
38:23
05:29 p/km
3
4
5
35. hét
4 futás
25 km
2:17:41
6
10 km
54:52
05:29 p/km
7
6 km
32:24
05:24 p/km
8
6 km
31:55
05:19 p/km
9
6 km
32:50
05:28 p/km
10
2 km
10:57
05:29 p/km
11
12
36. hét
5 futás
30 km
2:42:58
13
6 km
33:17
05:33 p/km
14
6 km
33:10
05:32 p/km
15
7 km
38:43
05:32 p/km
16
6 km
32:55
05:29 p/km
17
6 km
33:15
05:33 p/km
18
19
37. hét
5 futás
31 km
2:51:20
20
7 km
38:26
05:29 p/km
21
7 km
38:36
05:31 p/km
22
7 km
38:23
05:29 p/km
23
24
7 km
38:17
05:28 p/km
25
26
5 km
26:41
05:20 p/km
38. hét
5 futás
33 km
3:00:23
27
7 km
38:47
05:32 p/km
28
7 km
38:31
05:30 p/km
29
7 km
38:23
05:29 p/km
30
7 km
38:03
05:26 p/km
1
2
3
39. hét
4 futás
28 km
2:33:44

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 135 km

12:19:55

10 km

0:54:52

Összesen 21 135 km

12:19:55

10 km

0:54:52

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
204 1338 km

123:51:47

13 km

1:23:59

Összesen 204 1338 km

123:51:47

13.000 km

1:23:59