Edzésnapló

28
10.6 km
1:00:00
05:40 p/km
29
30
31
9.4 km
52:29
05:35 p/km
1
2
3
10 km
55:22
05:32 p/km
44. hét
3 futás
30 km
2:47:51
4
5
10.7 km
1:00:00
05:36 p/km
6
7
11.3 km
1:02:22
05:31 p/km
8
9
10 km
54:44
05:28 p/km
10
45. hét
3 futás
32 km
2:57:06
11
12
8.9 km
47:42
05:22 p/km
13
14
15
16
verseny Verseny
21.1 km
1:56:34
05:31 p/km
17
46. hét
2 futás
30 km
2:44:16
18
19
20
11 km
1:02:18
05:40 p/km
21
22
12 km
1:07:53
05:39 p/km
23
24
47. hét
2 futás
23 km
2:10:11
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 95 km

8:46:55

21.1 km

1:56:34

Összesen 8 95 km

8:46:55

21.1 km

1:56:34

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
103 931 km

90:27:04

21.1 km

2:01:34

Összesen 103 931 km

90:27:04

21.100 km

2:01:34