ABBarna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
25.2 km
1:32:42 03:41 p/km Normál futás
7.78 km
25:18 03:15 p/km Normál futás
7.03 km
25:49 03:40 p/km Normál futás |
30
|
31
7.53 km
44:42 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
8.94 km
37:08 04:09 p/km Normál futás |
31. hét
56.48 km
3:45:39 |
|
5
|
6
11.48 km
1:20:07 06:59 p/km Normál futás |
7
|
8
43.21 km
2:28:59 03:27 p/km Normál futás |
9
|
10
68.81 km
3:26:30 03:00 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
123.5 km
7:15:36 |
|
12
|
13
4.36 km
57:57 13:17 p/km Állószörf |
14
|
15
|
16
11.8 km
38:34 03:16 p/km Normál futás
6.52 km
28:21 04:21 p/km Normál futás
7.03 km
26:39 03:47 p/km Normál futás |
17
|
18
|
33. hét
4.36 km
0:57:57
25.35 km
1:33:34 |
|
19
10.5 km
1:01:19 05:50 p/km Normál futás |
20
8.03 km
47:16 05:53 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
11.57 km
1:06:59 05:47 p/km Normál futás |
25
8.35 km
1:54:01 13:39 p/km Normál futás |
34. hét
38.45 km
4:49:35 |
|
26
|
27
9.34 km
54:08 05:48 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
9.94 km
58:13 05:51 p/km Normál futás |
1
10.01 km
59:12 05:55 p/km Normál futás |
35. hét
29.29 km
2:51:33 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 215.52 km | 16:08:14 |
68.81 km |
3:26:30 |
|
Vizisport
|
1 | 4.36 km | 0:57:57 |
4.36 km |
0:57:57 |
| Összesen | 14 | 219.88 km | 17:06:11 |
68.81 km | 3:26:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1659.62 km | 135:00:47 |
68.81 km |
5:12:35 |
|
Bringázás
|
13 | 272.47 km | 16:04:24 |
45.07 km |
2:53:48 |
|
Vizisport
|
1 | 4.36 km | 0:57:57 |
4.36 km |
0:57:57 |
| Összesen | 147 | 1936.45 km | 152:03:08 |
68.810 km | 5:12:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
