Edzésnapló

28
29
30
31
21.86 km
1:06:46
03:03 p/km
1
8.23 km
46:49
05:41 p/km
2
3
9.31 km
52:43
05:40 p/km
44. hét
1 bringázás
21.86 km
1:06:46
2 futás
17.54 km
1:39:32
4
5
6
7
8
10.03 km
56:44
05:39 p/km
9
10
45. hét
1 futás
10.03 km
0:56:44
11
5.47 km
37:05
06:47 p/km
12
13
7.54 km
44:42
05:56 p/km
14
15
16
17
46. hét
2 futás
13.01 km
1:21:47
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 40.58 km

3:58:03

10.03 km

0:56:44

Összesen 5 40.58 km

3:58:03

10.03 km

0:56:44

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
132 1653.6 km

134:24:28

68.81 km

5:12:35

Bringázás
12 240.66 km

14:07:52

45.07 km

2:53:48

Vizisport
1 4.36 km

0:57:57

4.36 km

0:57:57

Összesen 145 1898.62 km

149:30:17

68.810 km

5:12:35