Edzéseim - 2024 - Edzésonline

73Kacsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.02 km 33:16 06:38 p/km Normál futás	27 Bringázás 30.14 km 1:24:08 02:47 p/km Normál tekerés	28	29	1	2 Bringázás 42.9 km 1:38:49 02:18 p/km Normál tekerés	3	9. hét 1 futás 5.02 km 0:33:16 2 bringázás 73.04 km 3:02:57
4 Bringázás 34.75 km 1:26:37 02:30 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 21.4 km 51:17 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 21.4 km 51:17 02:24 p/km Normál tekerés	6	7	8	9 Futás 4.08 km 30:44 07:32 p/km Normál futás Futás 4.19 km 31:05 07:25 p/km Normál futás Túra 0.83 km 10:40 12:51 p/km Séta Túra 0.76 km 10:02 13:12 p/km Séta Bringázás 22.67 km 44:50 01:59 p/km Görgőzés	10	10. hét 4 bringázás 100.22 km 3:54:01 2 futás 8.27 km 1:01:49 2 túra 1.59 km 0:20:42
11	12 Bringázás 12.28 km 24:34 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 19.18 km 31:30 01:39 p/km Görgőzés	13 Túra 38.58 km 03:01 00:05 p/km Séta Túra 221.03 km 32:44 00:09 p/km Séta Túra 1.13 km 18:23 16:16 p/km Séta	14 Túra 1.34 km 22:29 16:47 p/km Séta	15 Úszás 1.46 km 21:38 14:49 p/km Vegyes úszás Úszás 0.03 km 05:52 03:15:33 p/km Vegyes úszás Úszás 0.35 km 07:51 22:26 p/km Vegyes úszás Úszás 0.03 km 07:51 04:21:40 p/km Vegyes úszás Úszás 0.4 km 08:33 21:23 p/km Vegyes úszás Úszás 0.03 km 08:33 04:45:00 p/km Vegyes úszás Túra 1.85 km 35:35 19:14 p/km Séta	16	17	11. hét 2 bringázás 31.46 km 0:56:04 5 túra 263.93 km 1:52:12 6 Úszás 2.3 km 1:00:18
18 Bringázás 50.4 km 1:46:32 02:07 p/km Görgőzés	19 Bringázás 4.53 km 09:28 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 18.18 km 29:12 01:36 p/km Görgőzés	20 Úszás 0.35 km 07:51 22:26 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 16.13 km 28:46 01:47 p/km Görgőzés	22 Bringázás 25.63 km 1:02:31 02:26 p/km Normál tekerés	23	24	12. hét 5 bringázás 114.87 km 3:56:29 1 Úszás 0.35 km 0:07:51
25 Bringázás 25.39 km 49:53 01:58 p/km Görgőzés	26 Bringázás 20.11 km 39:09 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 19.62 km 42:34 02:10 p/km Görgőzés	27 Futás 3.01 km 18:22 06:06 p/km Normál futás Túra 0.4 km 04:26 11:05 p/km Séta	28	29	30	31 Bringázás 40.55 km 1:21:05 02:00 p/km Görgőzés	13. hét 4 bringázás 105.67 km 3:32:41 1 futás 3.01 km 0:18:22 1 túra 0.4 km 0:04:26

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	11.28 km	1:20:11	4.19 km	0:31:05
Úszás	7	2.65 km	1:08:09	1.46 km	0:21:38
Bringázás	16	395.12 km	13:58:04	50.4 km	1:46:32
Túra	8	265.92 km	2:17:20	221.03 km	0:35:35
Összesen	34	674.97 km	18:43:44	221.03 km	1:46:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	16.3 km	1:53:27	5.02 km	0:33:16
Úszás	16	6.84 km	3:10:15	1.46 km	0:23:45
Bringázás	57	1372.28 km	56:01:07	60.53 km	3:04:42
Túra	18	296.99 km	9:55:59	221.03 km	1:59:01
Összesen	95	1692.41 km	71:00:48	221.030 km	3:04:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés