73Kacsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
21.11 km
56:13 02:40 p/km Normál tekerés |
31
11.12 km
40:26 03:38 p/km Normál tekerés |
1
21.44 km
47:05 02:12 p/km Normál tekerés
0 kg
14:14 Súlyemelés
1.22 km
14:14 11:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
81.35 km
4:09:41 03:04 p/km Normál tekerés |
14. hét
135.02 km
6:33:25
1.22 km
0:14:14
1.22 km
0:14:14 |
|
6
|
7
40.82 km
1:55:48 02:50 p/km Normál tekerés |
8
19.2 km
56:07 02:55 p/km Görgőzés
15.03 km
47:43 03:10 p/km Normál tekerés
10.29 km
22:12 02:09 p/km Görgőzés
11.49 km
25:42 02:14 p/km Görgőzés |
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
96.83 km
4:27:32 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.22 km | 0:14:14 |
1.22 km |
0:14:14 |
|
Bringázás
|
7 | 199.62 km | 9:24:18 |
81.35 km |
4:09:41 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:14:14 |
0 kg |
0:14:14 |
| Összesen | 9 | 202.06 km | 9:52:46 |
81.35 km | 4:09:41 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 23.39 km | 4:24:28 |
4.6 km |
0:34:23 |
|
Úszás
|
3 | 1.95 km | 0:45:56 |
1 km |
0:23:39 |
|
Bringázás
|
112 | 2333.79 km | 103:20:04 |
81.35 km |
4:09:41 |
|
Túra
|
8 | 30.31 km | 9:48:20 |
8.27 km |
3:06:10 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:19:04 |
0 kg |
1:25:32 |
| Összesen | 144 | 2420.32 km | 125:37:52 |
81.350 km | 4:09:41 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
